आरोग्यपर्व

पालेभाज्यांचा वापर आपण रोजच्या आहारामध्ये आवर्जून करतो. कोथिंबीरचा वापर हा वेगवेगळ्या चटण्यांमध्ये केला जातो, त्यामुऴे पदार्थांचा स्वाद वाढण्यास मदत होते....

आंघोळ नुसते अंगावरून पाणी घेणे म्हणजे आंघोळ होत नाही. तर त्यासाठी सर्व अवयव चांगले घासून चोळून आंघोळ करावी. उघड्यावर आंघोळ...

आपल्या आहारामध्ये माशांचा समावेश असणे अत्यंत गरजेेचे आहे. माशांमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण भऱपूर असते. त्यामुळे आपले आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते....

रोजच्य कामाच्या दगदगीमुळे बऱ्याचदा थकायला होत. आजकाल तरूण, लहान मुले सगळ्यांनाच अशक्तपणा आणि थकवा येण्याच्या समस्या वाढल्या आहेत. यावर काही...

योगासनामुळे तुमचे शरीर तंदुरूस्त राहण्यास मदत होते. आजकाल फास्टफूडच्या सेवनामुळे पोटाची चरबी वाढण्याचे प्रमाण वाढले आहे. हे प्रमाण कमी करण्यासाठी...

एमएस हे केंद्रीय मज्जासंस्था (प्रामुख्याने मेंदू आणि मज्जारज्जू)वर परिणाम करते. ज्यामुळे नर्वचे (मज्जातंतू) नुकसान होते. तरुणांमध्ये एमएस अधिक प्रचलित आहे....

Aगरोदर स्त्रीला स्वतःबरोबरच आपल्या गर्भाचे पोषण व स्तन्य निर्मिती आहाराद्वारे करावी लागते. हिरव्या पालेभाज्या, फळभाज्या तिने योग्य प्रमाणात खाव्यात. दुधी,...

उच्च रक्‍तदाबाला सायलेंट किलर म्हणजेच सावकाश मारणारा आजार म्हणतात. याचे कारण उच्च रक्‍तदाबाची कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. त्यामुळे जर रक्‍तदाब...

दसरा या सणानंतर काही आठवड्यांसाठी शरीर डीटॉक्‍सीफाय करणे अत्यावश्‍यक आहे, कारण त्यामुळे तुमची एकूणच सिस्टम सुधारेल आणि तुम्हाला हलके-फुलके वाटेल....

दिवाळी, ज्याला दिव्यांचा सण म्हणूनही ओळखले जाते हा सण देशभरात मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो. दिवाळीच्या वेळी वायू आणि ध्वनी...