थंडीत अशी घ्या तुमच्या त्वचेची काळजी
थंडीचा जोर राज्यभरात वाढला आहे. थंडी म्हटली की कोरडेपणा नकळत आला. त्याचा परिणाम आपली त्वचा, केस यांवर नकळत होतो...
वजन कमी करायचंय? हे नक्की लक्षात ठेवा
जानेवारी महिन्याचे काही दिवस सरले की नव्या वर्षात केलेले व्यायामाचे संकल्प हळूहळू धूसर व्हायला लागतात. गुसाबी थंडीत सकाळची झोप...
योग एक टॉनिक
योग ही भारतीय संस्कृतीने जगाला दिलेली खूप मोठी देणगी आहे, भारतासारख्या विषुववृत्तीय प्रदेशासाठी पूरक व्यायाम प्रकार (व्यायाम या संकुचित...
‘स्पा’ थेरपी आहे तरी काय?
सुगंधित औषधी स्नान ही परंपरा फार प्राचीन आहे. त्यालाच हल्ली 'स्पा' थेरपी असे म्हणतात. आजही तिचे महत्त्व कायम असल्याचे...
#ViralVideo : तिळगुळाचे टिकटॉक लाडू
मुंबई - टिकटॉक ऍप हा सोशल मीडियामधील सध्याचा सर्वाधिक लोकप्रिय ऍप आहे. या ऍपद्वारे मोबाइलमध्ये 15 ते 20 सेकंदाचे...
आरोग्यदायी तीळ गुळाचे लाडू
आपले सण, आहार आणि आरोग्य याचा किती जवळचा संबंध आहे हे यावरून आपल्या लक्षात येते. संक्रांतीच्या निमित्ताने तीळ आणि...
‘न खाई भोगी तो सदा रोगी’
'मकर संक्रांती'च्या आदल्या दिवशी भोगी हा सण साजरा केला जातो.पौष महिन्यात , हिंदूंच्या ‘संक्रांत’ या सणाच्या आदल्या दिवशी, म्हणजे...
मकरसंक्रांत आणि तीळगूळ
भारतीय संस्कृतीमध्ये प्रत्येक सणाचे विशेष असे महत्त्व आहे. त्यापैकीच एक सण म्हणजे मकर संक्रांत. मकर संक्रांतीच्या निमित्ताने बनवले जाणारे...
मार्कांचा तणाव…
12 वीचा निकाल लागून जेमतेम 2-3 दिवस झाले होते. त्यामुळे करिअर निवडीबाबत मार्गदर्शन घेण्यासाठी बरेच पालक आणि मुले भेटायला...
हाय टिबियल ऑस्टिओटोमी
संधीवातामध्ये सांध्याच्या दोन हाडांच्या मध्ये असलेले कार्टिलेज नष्ट होते. त्यामुळे दोन्ही हाडे एकमेकांवर घासली जाऊन प्रचंड वेदना होतात. यावर...
#Winterhealthtips : ‘निलगिरी’ तेलाचे औषधी फायदे
इंफेक्शनमुळे किंवा चोंदलेल्या नाकामुळे थंडीत कानदुखीची समस्या वाढते. अशावेळी कानात मळ साचून राहतो. हा त्रास होत असल्यास अनेकजण बाहेर...
तिळाच्या तेलाचे गुणकारी फायदे
तिळामध्ये मिनरल्स, ओमेगा फॅटी अ‍ॅसिड अशी अनेक आरोग्यवर्धक पोषणद्रव्य आढळतात. त्यामुळे हिवाळ्याच्या दिवसात तीळाचा गोडाच्या पदर्थांसोबत नियमित जेवणातही वापर...
स्नायुदुखीवर मात
बहुतेक लोकांना माहीत आहे की, जीवनसत्त्व ड हाडांच्या आरोग्यामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. पण, स्नायूंमधील समस्या व जीवनसत्त्व ड यांच्यामधील...
ऐन विशीतला रक्तदाब
वर्ष 2020 सुरू होतानाच दुसरा धोका निर्माण झाला आहे,तो म्हणजे ऐन विशीतल्या तरुणांच्या रक्‍तदाबाचा. काळाबरोबर सगळ्याच गोष्टी बदलत असतात...
आजपासून निरोगी आयुष्य जगा…
परफेक्‍ट फिटनेसचे ध्येय साध्य करण्यासाठी आज आपणा सर्वांचीच अचानकपणे एकच धावपळ उडालेली दिसत आहे. खरेतर आता फिटनेसची व्याख्या बदलून...
चिंच खाल्ल्याने मुळापासून बरे होतात ‘हे’ रोग
मधुर-आंबट चवीची चिंच म्हणजे प्रत्येक भारतीय व्यक्तीच्या बालपणात आवडता असणारा खाद्य पदार्थ आहे .चिंच अत्यंत रुचीकर असून तिचा वापर...
अनेक रोगांवर रामबाण औषध आहे तुळस
तुळस आपल्यासाठी एक महत्वाची औषधी आहे. तुळशीच्या पानांचा, मुळांचा, फुलांचा, फांदयांचा, बिजाचा आणि खोडाचा वापर वेगवेगळया प्रकारे औषधी म्हणून...
जाणून घ्या पाणी किती, कधी, कसे, प्यावे?
पाण्याशिवाय आपले जीवन ही कल्पना करणे शक्‍य नाही. पाणी पिणे हे आजारावरील मोठा उपाय आहे. डॉक्‍टरांच्या मते रोज किमान...
केसांना ‘या’ हेअर मास्कने ठेवा हेल्दी
हिवाळ्यात वातावरणामध्ये गारठा असतो. यामुळे आरोग्यासोबतच त्वचेवर आणि केसांवरही परिणाम होतो. तसेच हिवाळ्यामध्ये अनेक महिला केस गळतीच्या समस्यांनी हैराण...
एक खास फेसपॅक. ज्यामुळे पिंपल्स, काळे डाग होतील नाहीसे
काकडी- कोरफड फेसपॅक
त्वचेला सुंदर, मुलायम ठेवण्यासाठी आपण विविध उपाय करतो. मात्र तुम्ही कधी काकडी- कोरफडचा फेसपॅक ट्राय केलाय? मग रूक्ष...
