Tag: Weight loss

पाणी (water) हे प्रत्येक मनुष्याची संजीवनी आहे.  पाण्याशिवाय जीवन शक्‍यच नाही. फार पुरातन काळी पाणी (water) हे प्रदुषित नव्हते त्यामुळे काही ...

पुणे - जर आपण लठ्ठपणामुळे त्रस्त असाल आणि लवकरात लवकर ते कमी करू इच्छित असाल तर एक गोष्ट स्पष्टपणे समजून ...

अक्रोडचा वापर अनेक पदार्थामध्ये समावेश केला जातो. केक, चॉकलेट, कुकीज लाडू, मसाला दूध, आईस्क्रिममध्ये अक्रोडचा वापर होतो. अक्रोडामुळे मेंदूचे कार्य ...

चांगल्या दर्जाचे तंतुमय पदार्थ दलियात असल्यामुळे पोट लवकर भरतं. सारखी-सारखी भूक लागत नाही. त्यामुळे ज्यांना वारंवार भूक लागते त्यांनी दलियापासून ...

तुम्हाला मधुमेह असेल आणि त्यावर योग्य नियंत्रण नसेल, तर त्यामुळे तुमच्या नसा आणि रक्तवाहिन्यांवर परिणाम होऊ शकतो. मधुमेहींना हॉस्पिटलमध्ये दाखल ...

अध्वासन हे शयनस्थिती, विपरीत शयनस्थिती आणि दंडस्थितीमधेही करता येते. हे आसन सोपे वाटते; परंतु ताणात्मक आसन आहे. प्रथम दोन्ही पाय ...

उन्हातान्हात बाहेर जाताना इतर सर्व गोष्टींबरोबरच आवश्‍यक असणारी एक गोष्ट म्हणजे गॉगल  ( sunglasses benefits for eyes )  उन्हात वापरायचा ...

स्वस्तिक हे कल्याणकारी चिन्ह असते. बैठक स्थितीत शरीराची कल्याणकारी स्थिती घेणे म्हणजेच स्वस्तिकासन करणे होय. योगसारामध्ये त्याचे वर्णन आहे ते ...

ऑफिसमध्ये तासनतास एका ठिकाणी बसून काम केल्याने शरीरात अतिरीक्त चरबी वाढायला सुरूवात होते. हे वाढलेलं वजन ( weight loss ) ...