Tag: fitness

हॅप्पी लाइफ : शुद्धी प्राणायाम म्हणजे अनुलोम-विलोम

हॅप्पी लाइफ : शुद्धी प्राणायाम म्हणजे अनुलोम-विलोम

आपल्या शरीरातील 72000 नाड्यांची शुद्धी केवळ या अनुलोम-विलोम प्राणायामाद्वारे होत असते. इतका महत्त्वाचा शरीरशुद्ध करणारा हा प्राणायाम प्रकार प्रत्येकाने रोज ...

मुलांचे ‘असे’ संगोपन त्यांना बनवेल जीवनात यशस्वी !

मुलांचे ‘असे’ संगोपन त्यांना बनवेल जीवनात यशस्वी !

मुलांचे संगोपन करणे सोपे नाही. त्यांच्या संगोपनात नेहमीच सकारात्मक दृष्टिकोनाची गरज असते. जेणेकरून त्यांना प्रोत्साहन मिळेल. जेव्हा मुलांना त्यांच्या पालकांकडून ...

सावधान ! बॉडी बनवण्यासाठी Whey Protein घेताय ? होऊ शकतात ‘हे’ दुष्परिणाम

सावधान ! बॉडी बनवण्यासाठी Whey Protein घेताय ? होऊ शकतात ‘हे’ दुष्परिणाम

  आपल्या शरीराला प्रथिनांची नेहमी गरज असते. म्हणूनच आहारात योग्य प्रमाणात प्रथिन देणारे घटक समाविष्ट करावे लागतात. त्यासोबतच नियमित व्यायाम ...

शरीर व मनाचा समतोल

शरीर व मनाचा समतोल

दिवसभराच्या कामाच्या थकव्यामुळे कधी एकदा झोप लागते याचा विचार होतो. मात्र झोपताना योग्य स्थितीमध्ये झोपलो आहोत का याचा विचार येत ...

जेवल्यानंतर चहा पिताय? मग अगोदर हे वाचा, नाहीतर गंभीर परिणामांना समोरे जावे लागेल

चहा पिताना सोबत ‘या’ गोष्टी चुकूनही खाऊ नका, होईल त्रास !

चहा हे जगभरातील सर्वात लोकप्रिय पेयांपैकी एक आहे. दिवसभराचा थकवा घालवण्यासोबतच शरीराला तजेलदार ऊर्जा देण्यासाठी चहा सर्वांना खूप आवडतो. दुधाचा ...

जाणून घ्या, तांबडा भोपळा खाण्याचे ‘हे’ गुणकारी फायदे; शेवटचा फायदा नक्की वाचा!

जाणून घ्या, तांबडा भोपळा खाण्याचे ‘हे’ गुणकारी फायदे; शेवटचा फायदा नक्की वाचा!

पुणे - भारतात तांबडा भोपळा (Red pumpkin) सर्वत्र होतो. चांगली निचरा होणारी जमीन भोपळ्याला अनुुकूल ठरते. भोपळ्याची उन्हाळी व पावसाळी ...

Page 1 of 53 1 2 53

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist

error: Content is protected !!