Tag: fitness

साहित्य : (१) दोन वाटयासोललेलेमटार (२) अर्धा चमचा मीठ (३) एक चमचा गोडा मसाला (४) सुपारीएवढा गूळ (५) कोथिंबीर-कढीपत्ता फोडणीचे साहित्य (२) चार चमचे तेल ...

सुजाता गानू रानकंद अर्जिनिया इंडिका कुल : लिलिअेसीई भारतीय नावे : मराठी - रानकंद; हिंदी - जंगली प्याझ, बन प्याज, ...

पुणे - दाढी (beard) वाढवण्याचा आणि दाढीला (beard) वेगवेगळे लूक देण्याचा ट्रेंड सध्या चांगलाच वाढला आहे. त्यासाठी अनके मोठ्या प्रमाणात ...

पर्वतासन ( yoga poses ) बैठक स्थितीतील आसन आहे. या आसनात शरीराची स्थिती ही पर्वतासारखी होते म्हणून याला पर्वतासन  ( ...

ई जीवनसत्त्व ( Vitamin E Benefits In Marathi ) मेदात विरघळणारे आहे; म्हणजे पाण्यात विरघळत नाही. हे जीवनसत्त्व आल्फा, बीटा, गॅमा ...

ऑफिसमध्ये तासनतास एका ठिकाणी बसून काम केल्याने शरीरात अतिरीक्त चरबी वाढायला सुरूवात होते. हे वाढलेलं वजन ( weight loss ) ...

सूर्यनमस्कार  ( surya namaskar benefits in marathi ) हा परिपूर्ण व्यायाम आहे. दैनंदिन जीवनातील हा एक अविभाज्य घटक असायला पाहिजे. जागतिक ...

मैत्र हा अगदी सहजतेनं, नकळत उमलून येणारा योग आहे. बऱ्याचदा एखाद्या समवयस्क, समविचाराच्या व्यक्तीशी मैत्री ( relationship friendship difference )  जुळली ...