Tag: fitness

सूर्यनमस्कार  ( surya namaskar benefits in marathi ) हा परिपूर्ण व्यायाम आहे. दैनंदिन जीवनातील हा एक अविभाज्य घटक असायला पाहिजे. जागतिक ...

मैत्र हा अगदी सहजतेनं, नकळत उमलून येणारा योग आहे. बऱ्याचदा एखाद्या समवयस्क, समविचाराच्या व्यक्तीशी मैत्री ( relationship friendship difference )  जुळली ...

लिंबाचे  लोणचे  ( pickles recipe ) साहित्य - अर्धा किलो लिंबू, 100 ग्रॅम आले (साल काढून पातळ काप केलेले) अडीच टेबलस्पूून ...

माझी भाची अजिताच बाळ झोप ( lifestyle tips sleep management ) लं होत म्हणून आम्ही हळू आवाजात बोलत होतो. 6-7 ...

रजोनिवृत्ती ही या काळात स्त्रीमध्ये केवळ शारीरिकच नव्हे तर अनेक मानसिक बदलही घेऊन येते. या काळात स्त्री मध्ये होणारे शारीरिक ...

माझी मुलगी किमया काही आजारपणाच्या तक्रारींमुळे पुण्यातल्याच एका खासगी हॉस्पिटलमध्ये काही दिवस ऍडमिट होती. हॉस्पिटलमधे अशा प्रकारे इतके दिवस राहण्याचा ...

क्‍लोरोफिल ः पालेभाजी ( vegetables benefits in marathi ) त क्‍लोरोफिल नावाचा प्रभावी जंतुनाशक घटक असतो. हा घटक दातांत अडकलेल्या अन्नकणांचं ...

फार पूर्वीपासूनच तुळशी ( tulsi benefits ) ला रोगनिवारक औषध म्हणून मान्यता मिळालेली आहे. तिच्यातील आरोग्यदायी गुणांमुळेच तिला धार्मिक महत्वही प्राप्त ...

गुडघ्या ( knee pain remedy ) ची सखोल तपासणी केल्यानंतर तसेच एक्‍स-रे काढल्यानंतर, एमआरआयमुळे समस्या अधिक चांगल्या पद्धतीने कळू शकते. ...

टीव्ही पाहात जेवू नये,  ( Healthy habits for children )असे अनेकदा ऐकले असेल. पण, अनेक घरात मोठी माणसेच टीव्ही पाहात ...