Tag: yoga

स्थूलतेचे दुष्परिणाम समजावून सांगितल्यानंतर वजन कमी करण्याला काही पर्याय नाही, हे रसिकाला कळून चुकले! ती म्हणाली, "वजन तर कमी करायलाच ...

निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी दररोज योगाभ्यास केला पाहिजे. नियमितपणे योग केल्यास विविध रोगांपासून बचाव होतो. सध्याच्या काळात लोक निरोगी आणि ...

बॉलिवूडच्या बर्‍याच अभिनेत्री मग शिल्पा शेट्टी, मलाइका अरोरा किंवा सुष्मिता सेन असो, यांनी चाळीशी पार केल्यावरही आपल्या आकर्षक व फिट ...

पुणे : संपूर्ण जग योगाकडे आकर्षित झाले आहे. मन नियंत्रित करण्यासाठी योग, दर्शन, शास्त्राची गरज आहे, असे सांगून जीवनात चांगला ...

चक्रासन हे शयनस्थितीतील आसन आहे. ज्यामध्ये शरीराची कमान होते. जी चक्राकार असते. शरीराला चक्राप्रमाणे आकार देणारे म्हणून या आसनाला चक्रासन ...

नवी दिल्ली - आधुनिक जीवनशैलीमुळे येणाऱ्या ताणतणावावर मात करण्यासाठी आणि अ-संसर्गजन्य रोगांपासून (एनसीडी) बचाव करण्यासाठी, उपराष्ट्रपती वेंकय्या नायडु यांनी नागरिकांना ...

-डॉ. एस. एल. शहाणे योगाभ्यास म्हणजे फक्‍त काही आसनं, प्राणायाम आणि ध्यानधारणा इतकंच असा काहीसा आपल्याकडे समज आहे. मात्र, योगाभ्यासात ...

- देवयानी एम. निरोगी शरीर व मन आपला हक्क किंवा मुलभूत गरज आहे. यामुळेच उच्च दर्जाची कार्यप्रणाली होऊ शकते. पण ...

योगाचा नियमित अभ्यास केल्यास सर्व प्रकारच्या आजारांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.  तसेच योग केल्याने शरीरालाही योग्य आकार मिळतो.

सध्याच्या करोना काळात आपल्या घरातील वयस्कर व्यक्तींचे खासकरून आपल्या आई-वडिलांचे आरोग्य सांभाळणे खूप महत्त्वाचे आहे. खरंतर आपल्या पालकांना व्यायामासाठी तयार ...