Tag: आरोग्य जागर

पुणे - भारतात तांबडा भोपळा (Red pumpkin) सर्वत्र होतो. चांगली निचरा होणारी जमीन भोपळ्याला अनुुकूल ठरते. भोपळ्याची उन्हाळी व पावसाळी ...

प्रचंड उत्साह व आनंदाचा ऋतू म्हणजे पावसाळा. त्यामुळे अबाल-वृद्धांना पावसाचे खास आकर्षण असते. तरीही आरोग्याची सर्वाधिक काळजी घेण्याचा ऋतूही पावसाळाच ...

साधारणपणे बाहू किंवा मनगट यांच्या सततच्या कष्टप्रद हालचालीमुळे कोपरामधील स्नायूबंधांवर अतिरिक्‍त भार आल्याने उद्‌भवणारी नाजूक स्थिती म्हणजे टेनिस एल्बो. तांत्रिकदृष्टया ...

पोटाची चरबी आपला लुक तर बिघडवते. अनेक रोगांना निमंत्रणही देते. हल्ली मानसिक ताण अधिक असला तरी शारीरिक चालना नसल्यामुळे फॅट्‌सची ...

आजच्या धावपळीच्या युगात लोक इतके पुढे गेले आहे की, ते आपल्या आरोग्याची काळजी घेत नाही. परंतु आपले शरीर आपल्याला काही ...

दृष्टी उत्तम असेल, तर सृष्टीसौंदर्याचा आनंद घेता येतो. पृथ्वी, आप, तेज, वायू व आकाश यापासून दृष्टी संघटित झाली आहे. मात्र, ...

भूक मंदावणे याला अग्निमांद्य असेही म्हटले जाते. भूक मंदावण्यासाठी चुकीची जीवनशैली आणि शारीरिक अथवा मानसिक ताणही कारणीभूत असल्याचे आढळून येते. ...

मयुरासन हे एक तोलात्मक आसन आहे. यामध्ये सर्व शरीर हे हातावर तोलले जाते. शरीराची अवस्था मोरासारखी होते. -प्रथम गुडघ्यावर ओणवे ...

गोमुखासन हे एक बैठक स्थितीतील आसन आहे. जमिनीवर सुखासनात प्रथम बसावे. नंतर डाव्या मांडीवर उजवी मांडी ठेवण्याचा प्रयत्न करावा. अशा ...

नित्याच्या व्यायामाबरोबरच माशाच्या तेलाचे सेवन केल्यास व्यक्तीचे तारुण्य अधिक काळ टिकते, असे संशोधनातून स्पष्ट झाले आहे. माशाच्या तेलामुळे व्यक्तीच्या मांसपेशीत ...