आहार : रक्तातील लोहाची कमतरता दूर करण्यासाठी आहारात ‘या’ पदार्थांचा समावेश करा
आहाराद्वारे शरीराला अनेक प्रकारच्या पोषकतत्त्वांची नियमित गरज असते. लोह हा असाच एक घटक आहे. लाल रक्‍तपेशी तयार करण्यासाठी लोह आवश्‍यक ...
Tag: iron deficiency
फिटनेस : लोहाच्या कमतरतेमुळे येते नैराश्य
मानसिक आरोग्याची काळजी घेणे ही सध्याची प्राथमिकता आहे. चिंता-तणाव यासारख्या परिस्थितींकडे दुर्लक्ष केल्यास नैराश्‍यासारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात, म्हणूनच आरोग्य ...
Web Stories
