चला, मानसिक आरोग्यही जपूया…
भाष्य (अंजली खमितकर) - आपल्यातील मानसिक आरोग्याच्या संबंधित गोष्टी वेळीच ओळखून उपाययोजना केल्यास आपले मानसिक आरोग्य तर चांगले राहीलच. परंतु ...
Tag: मानसिक आरोग्य
युवकांना व्यसनापासून दूर ठेवण्यासाठी प्रयत्न होणे आवश्यक – डॉ.संदीप महामुनी
पुणे - सध्या तरुणी आणि एकूणच तरुणपिढी व्यसनांकडे वळताना दिसत आहे. त्याला कामाच्या वेळा, ताणतणाव कारणीभूत असून, व्यसनांकडे त्यांनी वळू ...
मानसिकदृष्ट्या तंदुरुस्त आणि सक्रिय राहायचे असेल तर ‘या’ तीन गोष्टी नेहमी लक्षात ठेवा !
शरीर सुदृढ आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य उत्तम असणे अत्यंत आवश्यक मानले जाते. अनेकदा आपण सर्वजण शरीर निरोगी ...
करोनाच्या नकारात्मक वातावरणात ‘हे’ टिप्स वापरा आणि राहा सकारात्मक !
करोना विषाणूच्या दुसर्‍या लाटेत सर्वत्र नकारात्मकतेचे वातावरण आहे. दररोज वाढत्या घटना, लोक आणि प्रियजनांच्या संसर्गाची अथवा निधनाची बातमी आणि लॉकडाऊन... ...
‘या’ कारणामुळे कमी होऊ शकतो रक्तदाब ; जाणून घ्या घरगुती उपाय
हायपोटेन्शन किंवा लो-ब्लडप्रेशरमध्ये रक्तदाब हा सामान्य दाबापेक्षा कमी होतो. सतत रक्तदाब कमी राहिला तर ऑक्‍सिजन आणि इतर महत्त्वाचे क्षार घटक ...
स्विमिंग पूलमध्ये उतरताना या गोष्टी लक्षात घ्याव्यात
कडक उन्हाळ्याच्या दिवसात स्विमिंगसाठी जाणे, हे खरोखरच आल्हाददायक आणि आनंद देणारे असते. शरीर आणि मन दोन्ही साठी याचा आनंद मोठा ...
काकडी ज्यूस करेल दोन महिन्यात वजन कमी; वाचा सविस्तर
सुटलेले पोट आणि वाढलेले वजन यामुळे पुष्कळ लोक त्रस्त झालेले दिसतात. हा लठ्ठपणा कमी करण्यासाठी डाएट, व्यायाम आणिअनेक प्रयत्न केले, ...
वाहन चालवताना तुम्ही सुद्धा या चुका करत तर नाही ना
सध्याच्या वेगवान जगात वाहनाचा वापर अनिवार्य ठरू लागला आहे. त्यामुळेच दुचाकी, चारचाकी वाहन चालवणाऱ्यांची संख्या बरीच वाढल्याचे दिसते. तरी वाहन ...
चिंच खाण्याचे ‘हे’ आहेत आरोग्यदायी फायदे, जाणून घ्या
"चिंच' असे नुसते नाव घेतले तरी तिच्या आंबट गोड चवीच्या आठवणीने तोंडाला पाणी सुटते. त्यातल्या त्यात गाभुळलेल्या चिंचेची गोडीच और!चिंचेचे ...
Web Stories
