Friday, March 29, 2024

Tag: Mental health

सकाळी रिकाम्या पोटी ‘या’ तीन गोष्टींचे सेवन करा, तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही आरोग्यासाठी फायदे होतील

सकाळी रिकाम्या पोटी ‘या’ तीन गोष्टींचे सेवन करा, तुम्हाला शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही आरोग्यासाठी फायदे होतील

तुमचा दिवस कसा सुरू होतो? हा प्रश्न महत्त्वाचा आहे कारण अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दिवसाच्या सुरुवातीला पौष्टिक आहार ...

सातारची ऋतुजा करतेय युवकांमध्ये मानसिक आरोग्य विषयी जनजागृती

सातारची ऋतुजा करतेय युवकांमध्ये मानसिक आरोग्य विषयी जनजागृती

सातारा - सध्या धावपळीच्या जीवनात कोणत्याही क्षेत्रात तणाव नाहीत असे होत नाही. यामध्ये तरुण वर्गामध्येही वाढत असलेले मानसिक आरोग्याविषयीच्या समस्यांवर ...

फिटनेस : मानसिक स्वास्थासाठी योगासने

फिटनेस : मानसिक स्वास्थासाठी योगासने

शारीरिक शक्‍ती वाढवण्यासाठी योगाभ्यास करणे फायदेशीर आहे. योगाभ्यासाच्या नियमित सरावाने शरीर आणि मन दोन्हीच्या आरोग्यासाठी फायदा होतो. योगा केल्याने शरीरात ...

फिटनेस : हृदयाच्या आरोग्याची ‘अशी’ घ्या काळजी

फिटनेस : हृदयाच्या आरोग्याची ‘अशी’ घ्या काळजी

हृदय हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा अवयव आहे जो संपूर्ण शरीरात रक्‍त पंप करतो, या प्रक्रियेतील कोणतीही समस्या एकंदर आरोग्यावर ...

मानसिक आरोग्य : मनःस्वास्थ राखा मस्त

मानसिक आरोग्य : मनःस्वास्थ राखा मस्त

जागतिक स्तरावर मानसिक आरोग्य विकारांची प्रकरणे झपाट्याने वाढत आहेत. हे विकार केवळ मानसिक आजारापुरते मर्यादित नसावेत, त्यांची काळजी न घेतल्यास ...

मानसिक आरोग्य उत्तम ठेवण्यासाठी करा असा आहार; लवकरच दिसेल फायदा !

मानसिक आरोग्य उत्तम ठेवण्यासाठी करा असा आहार; लवकरच दिसेल फायदा !

पुणे - कामाचा ताण, करोनाचा काळ आणि अनेक सामाजिक कारणांमुळे गेल्या काही वर्षांत अनेक प्रकारच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्या वाढल्या आहेत. ...

स्त्रियांमध्ये हृदयविकार कशामुळे वाढतोय?

हृदय विकार दूर ठेवण्यासाठी नियमित खा पोटॅशियमयुक्त आहार, जाणून घ्या अन्य आरोग्यदायी लाभ

हृदयाच्या गतीतील असामान्यतेमुळे अनेक प्रकारचे गंभीर आजार होण्याचा धोका असतो. प्रौढांसाठी सामान्य विश्रांतीचा हृदय गती प्रति मिनिट 60 ते 100 ...

Page 1 of 3 1 2 3

Web Stories

error: Content is protected !!
आजचे भविष्य महिन्यातून किती वेळा आणि किती वेळ केसांना मेहंदी लावावी, जाणून घ्या योग्य पद्धत पायाची जळजळ का होते? पायाची आग का होते ? जाणून घ्या कारण आणि उपाय ‘तो राम नसून कर्णासारखा दिसतो’ अभिनेत्रीला प्रभासवर टीका करणे पडले महागात देशात भाजप, मोदींची जादू चालणार नाही