पायांच्या टाचा व चौडे मजबूत करण्यासाठी “उत्तानपादासन’ नक्की ट्राय करा!
पुणे - सरळ झोपावे. दोन्ही हात शरीरालगत ठेवावे. दोन्ही पायांच्या टाचा व चौडे जुळवून पाय सरळ स्थितीत ठेवावेत. धिम्या गतीने ...
पुणे - सरळ झोपावे. दोन्ही हात शरीरालगत ठेवावे. दोन्ही पायांच्या टाचा व चौडे जुळवून पाय सरळ स्थितीत ठेवावेत. धिम्या गतीने ...
स्थूलतेचे दुष्परिणाम समजावून सांगितल्यानंतर वजन कमी करण्याला काही पर्याय नाही, हे रसिकाला कळून चुकले! ती म्हणाली, "वजन तर कमी करायलाच ...
"शिवू नकोस गं फ्रिजला, त्यात फुलं आहेत देवाच्या पूजेची"'; किंवा "हात नको लावूस मला , देवळात चालले आहे मी" ही ...
स्वाती वाळिंबे मुलाचा जन्म हा खरं तर किती आनंदाचा क्षण, पण त्याच्या आगमनानंतर नवऱ्याला योग्य वेळ देऊ शकत नाहीये ही ...
'आयुष्यात ज्यांना रंगांची भाषा कळते त्यांना जगण्याचे सारे रंग कळतात,' असे मानले जाते आणि ते खरेही आहे. त्या सगळ्या रंगांचा ...