Tag: advantages

-शितल नेवासे, पुणे आज आपण वांग होण्याची कारणे जाणून घेणार आहोत. आपण सगळे जाणताच की वांग म्हणजे आपल्या चेहऱ्यावर काळसर ...

भारतीय आयुर्वेदशास्त्र आणि युनानी प्रणालीच्या प्रसिध्द औषधांमध्ये आवळयाचा वापर प्रामुख्याने केलेला दिसतो. आवळा हे रसायन द्रव्य म्हणून ओळखले जाते. आवळा ...

जर तुम्हाला खरोखर चांगली झोप हवी असेल आणि ती तुम्हाला मिळत नसेल, तरीही झोपेच्या गोळ्या हा त्यावरचा चांगला उपाय नक्‍कीच ...

मृदंगासन हे आसन दंडस्थितीतील आसन आहे. या आसनाला कोणीकोणी मुद्रा मानतात. हटयोगात मृदंगबंध म्हणून वर्णन आहे पण त्याचा आणि या ...

पुणे - डेस्क टॉप (desk top yoga) योगा किंवा यालाच कॉर्पोरेट योगा ही म्हणता येईल, खूप नावीन्यपूर्ण शब्द पण काळाची ...

आपण खेळाशी संबंधित काही हास्यप्रकार पाहणार आहोत. मुख्यत: क्रिकेट हास्य पाहणार आहोत. खेळण्यात हसणे असावे, तसे हसण्यातही खेळ असावेत असे ...

हे बैठकस्थितीतील आसन आहे. तोलात्मक आसन असल्यामुळे हे करताना विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. नाहीतर पाठीवर किंवा तोंडावर पडण्याची शक्‍यता ...

हृदयस्तंभासन हे शयनस्थितीतील आसन आहे. या आसनाचा संबंध सरळ हृदयाशी येतो त्यामुळे त्याला हृदयस्तंभासन म्हणतात. हे आसन करण्याची पद्धत खालीलप्रमाणे. ...

हे करायला सोपे असे दंड स्थितीतील आसन आहे. या आसनामध्ये महादेवाच्या तांडवनृत्याचा आकार येतो अथवा नटराजाच्या मूर्तीच्या आकृतीबंधासारखा हे आसन ...

दंडस्थितीतील आसन आहे. या आसनामुळे दम्याच्या विकारात बरे वाटण्यास सुरुवात होते. दोन्ही पायात अंतर घ्यावे. डावे पाऊल वळवावे. त्या बाजूला ...