Tag: life style aarogya jagar

हे करायला सोपे असे दंड स्थितीतील आसन आहे. या आसनामध्ये महादेवाच्या तांडवनृत्याचा आकार येतो अथवा नटराजाच्या मूर्तीच्या आकृतीबंधासारखा हे आसन ...

दंडस्थितीतील आसन आहे. या आसनामुळे दम्याच्या विकारात बरे वाटण्यास सुरुवात होते. दोन्ही पायात अंतर घ्यावे. डावे पाऊल वळवावे. त्या बाजूला ...

भगवद्‌गीतेमध्ये दुसऱ्या अध्यायमध्ये भगवान श्रीकृष्ण यांनी योगाची एक उत्तम परिभाषा दिली आहे. "समत्वं योग उच्चते' म्हणजेच परस्पर विरुद्ध घटकांना सारखेपणाने ...

हे दंडस्थितीतील आसन आहे. त्याचप्रमाणे आपण शयन आणि विपरित शयनस्थितीतही वृक्षासन करू शकतो. वृक्ष म्हणजे झाड. या आसनाची झाडाप्रमाणे कल्पना ...

हे दंडस्थितीतील एक आसन आहे. या आसनात शरीराची अवस्था वीर हनुमानाप्रमाणे होते म्हणूनच याला महावीरासन म्हटले आहे. हे करायला अतिशय ...

कुक्‍कुट म्हणजे कोंबडा. कुक्‍कुट हा शब्द संस्कृत आहे. या आसनामध्ये शरीराची अवस्था ही कोंबड्यासारखी होते म्हणूनच याला कुक्‍कुटासन म्हणतात. दोन्ही ...

हे शयनस्थितीतील आसन आहे. ज्यामध्ये शरीराची कमान होते, जी चक्राकार असते. शरीराला चक्राप्रमाणे आकार देणारे म्हणून या आसनाला चक्रासन म्हणतात. ...

हल्लीच्या धकाधकीच्या जीवनात न्यू जनरेशन ही करिअरमध्ये इतकी व्यस्त झाली की, स्वतःसाठी जगायला विसरून गेली. न्यू जनरेशनने तंत्रज्ञानासमोर स्वतःला जसे ...

आयुर्वेदामध्ये दुधाला संपूर्ण आहार म्हटले गेले आहे, याचा अर्थ असा आहे की आपण केवळ दुधाच्या सेवनाने शरीराला आवश्‍यक असलेल्या अनेक ...

बाखूजन्य पदार्थ, विशेषत: सिगारेट-बिडी हे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे हानिकारक आहेत. धूम्रपान करणाऱ्यांना फुफ्फुसांशी संबंधित समस्यांचा धोका जास्त असतो असे ...