कंबरदुखी ने हैराण आहात? हे आसन करून पाहा
भू-नमनासन ( bhunamanasana benefits ) : हे तोलात्मक आसन आहे. यामध्ये डोके जमिनीवर टेकवायला लागते. प्रथम दंडस्थितीत उभे राहून दोन्ही ...
भू-नमनासन ( bhunamanasana benefits ) : हे तोलात्मक आसन आहे. यामध्ये डोके जमिनीवर टेकवायला लागते. प्रथम दंडस्थितीत उभे राहून दोन्ही ...