Tag: Sleep loss

आपल्या लक्षात असेलच की आरोग्याच्या तीन पायांपैकी, तीन आधारांपैकी निद्रा हा एक पाय, एक आधार. रोजच्या कामामुळे, दगदगीमुळे शरीर, मन ...

रात्री वारंवार झोप मोडणे किंवा तासन्‌तास झोप न लागणे हे तुमच्या एखाद्या छोट्याशा चुकीचे परिणाम असू शकतात. रात्रीच्या जेवणाच्या वेळी ...