आरोग्य जागर

या आसनाद्वारे आपण ईश्‍वराला शरण जात आहोत असा भाव मनात आणायचा आहे. जरी मुद्रा म्हटले आहे तरी हे आसनच आहे....

पुणे – तुमच्या जीवनशैलीचा तुमच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो, म्हणूनच प्रत्येकाला निरोगी दिनचर्या पाळण्याचा सल्ला दिला जातो. सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत आपण...

तुमचा दिवस कसा सुरू होतो? हा प्रश्न महत्त्वाचा आहे कारण अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दिवसाच्या सुरुवातीला पौष्टिक आहार...

पुणे - महाराष्ट्रात उसाचे जास्त उत्पादन घेतले जाते. बहुधा हवामान आणि माती त्याला पूरक आहेत म्हणून. हिरवेगार उसाचे मळे आणि...

बहुतेकजण वजन कमी करण्याची मोहिम मोठ्या उत्साहाने सुरू करतात. वजन कमी झाल्यावर आपण कसे दिसू याचे चित्रही डोळ्यासमोर उभे राहते....

हृदय हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा अवयव आहे जो संपूर्ण शरीरात रक्‍त पंप करतो, या प्रक्रियेतील कोणतीही समस्या एकंदर आरोग्यावर...

शारीरिक शक्‍ती वाढवण्यासाठी योगाभ्यास करणे फायदेशीर आहे. योगाभ्यासाच्या नियमित सरावाने शरीर आणि मन दोन्हीच्या आरोग्यासाठी फायदा होतो. योगा केल्याने शरीरात...

हल्ली आपण बघतोय की नवीन पालकांमध्ये मुलांचा दातांबद्दल बऱ्याच शंका असतात. बऱ्याचदा लहान मुलांचे दात दुखतात व पालक घाबरून जातात....

गेल्या दोन वर्षांच्या नोंदी पाहिल्या तर हे स्पष्ट होते की, कोरोना महामारीपासून हृदयविकाराच्या, विशेषत: हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये जागतिक स्तरावर झपाट्याने वाढ...