Tag: human health

राईप्रमाणे दिसणारी आणि जोंधळयाच्या चवीची असणारी नाचणी हे तृणधान्य शरीरासाठी अत्यंत पौष्टिक समजलं जातं. या तृणधान्यात कॅल्शियमबरोबरीने लोह, नायसिन, थायमिन, ...

तुम्ही जर आठवडय़ातील पाच दिवस दररोज ५०-६० मिनिटे व्यायाम करत असाल तर व्यायाम हा हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांच्या विकारावरील सर्वात उत्तम उपचार ...