आरोग्य जागर

लसूण हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे, परंतु त्याचे फायदे खाण्याच्या पद्धतीवर देखील अवलंबून असतात. तुपात तळलेल्या लसणाच्या पाकळ्या खाल्ल्याने आरोग्याला...

ठेवा आपला रक्‍तदाब नॉर्मल व्यसनाने नका करू स्वतःला दुर्बल उच्च रक्‍तदाब आणा लवकर आटोक्‍यात नाहीतर राहावे लागेल सतत धोक्‍यात मीठ...

वॉशिंग्टन :  सामाजिक किंवा राजकीय जीवनामध्ये एखादा केलेल्या कामाचे श्रेय घेण्यामध्ये चढाओढ होत असली तरी समाजातील काही घटक असे आहेत...

तणाव-चिंतेच्या समस्यांवर वेळीच नियंत्रण ठेवणे अत्यंत आवश्‍यक आहे. जर याची काळजी घेतली नाही किंवा योग्य उपचार केले नाहीत, तर यामुळे...

त्वचेची काळजी घेणारी एक बहुगुणी, बहुउपयोगी अशी वनस्पती आयुर्वेदात आहे. जिचे नाव आहे कोरफड. कोरफडीचे औषधी गुण अनेक संशोधकांना पटले...

चांगली झोप हा एक विषय आहे ज्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते, परंतु तो आपल्या दैनंदिन जीवनातील एक अतिशय महत्त्वाचा पैलू...

जागतिक स्तरावर मानसिक आरोग्याच्या समस्या झपाट्याने वाढत आहेत. विशेषत: कोविड-19 साथीच्या आजारापासून ते तेजीत आले आहे. आता तरुणही त्याला बळी...

डोळे हा शरीराचा अतिशय नाजूक आणि महत्त्वाचा भाग आहे. त्यांची योग्य काळजी घेतल्यास दृष्टी चांगली राहते आणि डोळे दीर्घकाळ निरोगी...

हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराचा झटका या दोन वेगळ्या समस्या आहेत, त्यांच्यात फरक कसा करायचा ते जाणून घ्या हृदयविकार हे जगभरात...

दोन्ही पाय गुडघ्यांत न वाकवता सरळ ठेवावेत. नंतर डावा पाय गुडघ्यात वाकवून कमरेजवळ आणावा. उजवा पाय गुडघ्यात वाकवून कमरेजवळ आणावा...