घर-ऑफिस-हजार कामं, व्यायामाला वेळच नाही? ‘हे’ 5 सोपे व्यायाम करा आणि राहा कदम फिट !
Exercises | Home | Office : आजच्या व्यस्त जीवनात ऑफिसचे काम उरकून संध्याकाळी उशिरा घरी परतणे सर्रास झाले आहे. अशा ...
Exercises | Home | Office : आजच्या व्यस्त जीवनात ऑफिसचे काम उरकून संध्याकाळी उशिरा घरी परतणे सर्रास झाले आहे. अशा ...
चिखली, (वार्ताहर) - जेव्हा जेव्हा आपण निरोगी जीवनशैलीचा विचार करतो तेव्हा नियंत्रित आणि अत्यंत पौष्टिक आहार, हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे. ...
राहुरी, (प्रतिनिधी)- पाश्चात संस्कृतीमुळे तरुण वर्ग फास्ट फुडकडे आकर्षित होत आहे. फास्ट फुडमुळे आरोग्याची हानी होती. आपल्या हिंदू संस्कृतीमध्ये आहाराला ...
- सुजाता जाधव आरोग्य म्हणजेच निरोगीपण. वारंवार आजारी न पडणे अथवा क्वचितच आजारी पडलो तरीही त्यातून लवकर बरे होणे. ऊन, ...
यकृत हा आपल्या शरीराचा सर्वात महत्वाचा अवयव आहे. हे शरीरात अन्नास पचण्यापासून पित्त नियंत्रित करण्यापर्यंत कार्य करते. हे संपूर्ण शरीर ...
लसूण खाणे प्रत्येक ऋतूमध्ये आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. उन्हाळ्यातही रोज सकाळी लसणाची एक पाकळी खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. लसणामधील न्यूट्रिएंट्स अनेक ...