योगाभ्यासातील ‘हे’ व्यावहारिक उपाय आपल्याला माहिती आहेत काय?
-डॉ. एस. एल. शहाणे योगाभ्यास म्हणजे फक्त काही आसनं, प्राणायाम आणि ध्यानधारणा इतकंच असा काहीसा आपल्याकडे समज आहे. मात्र, योगाभ्यासात ...
Tag: concentration and proper concentration
-डॉ. एस. एल. शहाणे योगाभ्यास म्हणजे फक्त काही आसनं, प्राणायाम आणि ध्यानधारणा इतकंच असा काहीसा आपल्याकडे समज आहे. मात्र, योगाभ्यासात ...