लाईफस्टाईल

१. झोप प्रतिकारशक्तीसाठी महत्त्वाची रोज ७ ते ८ तास झोप घ्यावी २. आहारात विटामीन सी युक्त सिट्र्स फळे, लिंबू, मोसंबी, संत्रे, आवळा, टॉमेटो आदींचा समावेश करावा ३. नाश्यात मोड आलेले कडधान्य, जेवणात डाळी, सोयाबीन, नाचणीची भाकरीचा समावेश…

नवी दिल्ली - कोरोना व्हायरसने जगभरातील अनेक देशांमध्ये थैमान घातले आहे. गेल्या 24 तासात जगभरात कोरोनाचे 30 हजार पेक्षा जास्त नवे रुग्ण आढळले आहेत. त्यात 1354 जणांचा मृत्यू झाला असल्याचे सांगण्यात येत आहे. धक्कादायतक बाब म्हणजे एकट्या इटलीत…

मुंबई - करोना व्हायरसमुळे बाजारपेठेत मागणी असल्याने भाव वाढले आहेत. कापराच्या सुगंधाने जीवाणू, विषाणू, लहान कीटक नष्ट होतात. त्यामुळे वातावरण शुद्ध राहते व आजार दूर राहतात, असे वैज्ञानिक संशोधनामुळे सिद्ध झाले आहे. याशिवाय कापराच्या…

पुणे - चीनसह जगभरात हैदोस घालणाऱ्या करोना विषाणूने आता भारतात आपले पाय रोवले असून, भारतात सुद्धा या साथीच्या रोगाचे अनेक रुग्ण आढळले आहेत. त्यामुळे संपूर्ण देशाला करोनाची धडकी भरली आहे. कोरोनाचा संसर्ग टाळण्यासाठी प्रत्येकाला खबरदारी…

आजकाल सगळीकडे कशाची भीती आहे हे सांगायची गरज नाही,सकारात्मक चिंतनाचा अंतर्मनाचा एक नियम असा की तो विशिष्ट शब्द वगळून बोलणे,तो शब्द टाळणे. शब्दाला एक चित्र असतं आणि जितक्या वेळा जितक्या इंटेन्सिटीने तो उच्चारला जातो तितका अंतर्मनात जाऊन…

पुणे - पुणे शहरामध्ये दुबई येथे जाऊन आलेले कोरोनाचे दोन रुग्ण आढळून आले आहेत. सदर रुग्ण नायडू हॉस्पिटल, पुणे येथे विलगीकरण कक्षामध्ये दाखल असून त्यांच्यावर उपचार सुरु आहेत. दोघांचीही प्रकृती स्थिर आहे. त्यापैकी एका रुग्णामध्ये कोरोनाची…

पुणे - होळी दहनानंतर दुसऱ्या दिवसापासून धुळवडीला सुरुवात होते. महाराष्ट्रासह देशभरात पुढील चार दिवस रंगाची उधळण दिसून येते. यामध्ये रासायनिक, भेसळयुक्त अश्या अनेक रंगांचा सुद्धा समावेश असतो. परंतु चेहऱ्याला रंग लावल्याने अनेकांना त्वचेवर…

'पीसीओडी' म्हणजे पॉलिसिस्टिक ओव्हरियन डिसिज. जीवनशैलीतील बदलांमुळे या आजाराचा सामना करावा लागणाऱ्या स्त्रियांचे प्रमाण वाढते आहे. नेमका काय आहे हा आजार, तो होऊच नये म्हणून काय करावे आणि झालाच तरी त्यावर उपचार करण्यापूर्वीच्या तपासण्या…

पुणे - रस्त्याच्या कडेने येता-जाता अनेकदा तुम्हाला उसाच्या रसाच्या दुकानातील घुंगरांचा आवाज रस पिण्यासाठी खेचून नेतो. त्यामुळे तुम्ही आनंदाने ऊसाच्या रसाचा आस्वाद घेत असता. मात्र, काही लोकांना उसाच्या रसातील हा गोडवा फारसा आवडत नसल्यामुळे…

बदलत्या जीवनशैलीमुळे वाढतं वजन ही प्रत्येकाची समस्या झाली आहे. त्यामुळे वाढलेले वजन कमी करण्याचा अनेक जण वेगवेगळ्या पद्धतीने प्रयत्न करत असतात. अनेक वेळा डाएट करुनही वाढलेल्या वजनाला आळा बसत नाही. अशा वेळी आहारामध्ये वजन कमी करण्यास मदत…