आरोग्य जागर

अक्रोड खाणे आपल्या आरोग्यासाठी एक चांगला पर्याय असू शकतो. अनेक संशोधनांच्या विश्‍लेषणात असे आढळून आले की अक्रोड एलडीएल (खराब) कोलेस्टेरॉल...

संपूर्ण देश एप्रिलमध्येच उष्णतेच्या लाटेत त्रस्त आहे, बहुतेक भागांमध्ये दिवसाचे सरासरी तापमान 40 अंश सेल्सिअसच्या आसपास आहे. वाढत्या उष्णतेने उष्माघाताचा...

शरीरासाठी आवश्‍यक पोषक घटकांची पूर्तता करण्यासाठी, सर्व लोकांना त्यांच्या दैनंदिन आहारात विविध फळे आणि भाज्या समाविष्ट करण्याचा सल्ला दिला जातो....

शरीरामध्ये साठलेली चरबी आणि हाताबाहेर वाढलेले वजन यांमुळे व्यक्‍ती अनाकर्षक तर दिसू लागतेच, पण त्याशिवाय वाढणारे वजन आणि चरबी अनेक...

उच्च रक्तदाब ही सध्याच्या काळातील गंभीर आरोग्य समस्यांपैकी एक आहे. भारतातच सुमारे 24 कोटी रुग्ण रक्तदाबाने त्रस्त आहेत. रक्तदाब वारंवार...

रक्तदाब वाढणे हे आपल्या शरीरासाठी अनेक प्रकारच्या समस्या वाढवण्याचे कारण मानले जाते, यामुळे हृदयविकाराचा सर्वात मोठा धोका असू शकतो. उच्च...

उन्हाळा आला की "अन्न, वस्त्र, निवारा' यांच्या बरोबरीने आणखी एक मूलभूत गरज होऊन जाते, ती म्हणजे थंडावा! थंड गोष्टी हव्याहव्याशा...

निरोगी आणि तंदुरुस्त राहणे अपघाताने होत नाही. जे लोक त्यांचे निरोगी, आनंदी स्वास्थ गाठू शकतात आणि ते टिकवून ठेवू शकतात...

आजकाल वजन वाढायला लागले की, डॉक्‍टर थायरॉईडची तपासणी करण्याचा सल्ला देतात. कारण अचानक वाढणाऱ्या वजनाच्या मुळाशी थायरॉईड असू शकते. बिघडलेल्या...

वॉशिंग्टन- कमी झोप घेण्याचा किंवा निद्रानाशाचा त्रास अनेकांना जाणवत असतो. पण अशाप्रकारे कमी झोप घेतल्यामुळे हृदयविकाराचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढत...