लाईफस्टाईल

आहारातील कोणतेही गोड पदार्थ करताना आपण त्यात साखरेचा वापर करतो. काही पदार्थात आपण गुळाचाही वापर करतो. ऊसापासून तयार केले जाणारे...

  मुंबई - पाऊस पडताच वातावरणातील आर्द्रता वाढते.जिवाणू आणि बुरशी झपाट्याने वाढू लागतात. यामुळेच या ऋतूत ताजे अन्न खाणे आणि...

मुत्राशय, मूत्रपिंड व ऍड्रीनलग्रंथींचे कार्य प्रभावी करणारे उत्तानपाद कटीचक्रासन स्वादुपिंडालाही हितकारक उत्तानपाद कटीचक्रासन स्वादुपिंडालाही हितकारक आहे. हे एक शयनस्थितीतील आसन...

जर नियमित योगसाधना आणि प्राणायाम केला तर त्यापासून फायदाच मिळतो. त्याचप्रमाणे फार पुरातन कालापासून मुद्रा शास्त्र हे देखील चांगल्याप्रकारे विकसित...

डॉक्‍टरांच्या सल्ल्यानुसार व्यायाम सुरू करावेत. हाताचे, पायाचे, पाठीचे व्यायाम, प्राणायाम, चालणे ह्यासाठी कुठलीच बंधने नाहीत. पोटांचे व्यायाम मात्र महिन्यानंतर सुरू...

सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे विविध आजारांचे प्रमाण वाढले आहे. पण, या आजारांचा उपचारही महागला आहे. योगामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवून कुठल्याही रोगावर नियंत्रण...

जगात प्रत्येकाला आरामदायी नोकरी हवी असते, ती म्हणजे जिथे काम कमी आणि पगार जास्त असतो. तर काहींना कामाचा ताण कमी...

काजू बदाम आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. तज्ज्ञ सुका मेवा खाण्याची शिफारस करतात. अशक्तपणा दूर होण्यापासून दृष्टी, तीक्ष्ण मन, स्मरणशक्ती सुधारणे...

तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत आनंदी जीवन जगत असलात तरी तुम्ही नेहमी नाते सुधारण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. चला तर मग जाणून घेऊया...

खजूर हे सुक्‍या मेव्यातील फळ सगळ्यांनाच आवडते. जातीनुसार खजुराची गोडी बदलते पण, सर्वच खजुरात भरपूर प्रथिने, कर्बोदके, शर्करा, सेल्युलोज असते...