आरोग्य जागर

दोन्ही पाय गुडघ्यांत न वाकवता सरळ ठेवावेत. नंतर डावा पाय गुडघ्यात वाकवून कमरेजवळ आणावा. उजवा पाय गुडघ्यात वाकवून कमरेजवळ आणावा...

डाळिंबाच्या बियांमध्ये अँटिऑक्‍सिडंट संयुगे असतात, जे शरीराला मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात. शरीरातील जळजळ कमी करण्यासाठी आणि...

लंडन -  आधुनिक काळात सर्वच वयोगटातील व्यक्तींना झोपेची समस्या सतावते पूर्वी लहान मुले झोपत नसतील तर माता त्यांना एखादी गोष्ट...

आपल्या घरातल्या एखाद्या व्यक्तीला घरी यायला खूप उशीर झाला, त्याच्याशी संपर्क होऊ शकत नाही, अशा वेळी आधी नकारात्मक विचार येतो,...

उन्हाळ्यात उष्णतेमुळे होणारा मुरुमांचा त्रास टाळण्यासाठी तुम्ही या टिप्स फॉलो करू शकता. लक्षात ठेवा की जेव्हाही तुम्ही घराबाहेर पडाल तेव्हा...

उन्हाळ्यात उच्च तापमानात थंड पाणी प्यायल्याने लोकांना उष्णतेपासून आराम मिळतो. उन्हाळ्यात हायड्रेटेड राहण्यासाठी लोक लिक्विड ड्रिंक्‍सचे सेवन करतात, ज्यामध्ये सामान्य...

पुष्कळ लोकांना सकाळी उठल्याबरोबर चक्कर येते. काहींना दुपारी तर काहींना केव्हाही येते. अशा वेळी बासमती जुना तांदूळ एक मूठभर घेऊन...

पुणे - लग्न हे असे नाते आहे जे दोन व्यक्तींच्या आयुष्यात बदल घडवून आणते. लग्नानंतर दोन भिन्न व्यक्ती एकमेकांच्या नात्यात...

सकाळी झोपेतून उठल्यानंतर चेहरा धुण्यासाठी बाथरूममध्ये पोहोचल्यावर अनेक वेळा डोळे स्वच्छ करण्यासाठी जास्त मेहनत घ्यावी लागते. डोळे नीट न धुता...

यकृत हा आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा अवयव आहे. यकृताचे मुख्य कार्य म्हणजे रक्तातील रासायनिक पातळी नियंत्रित करणे, तसेच पित्त नावाचा महत्त्वपूर्ण...