आरोग्य जागर

शरीराला चांगल्या प्रकारे कार्य करण्यासाठी दररोज पुरेशा प्रमाणात पोषक तत्वांची आवश्‍यकता असते. यासाठी, सर्व प्रकारचे जीवनसत्त्वे, प्रथिने, खनिजे सहजपणे पुरवू...

जर मुल वारंवार डोके दुखत असल्याबद्दल बोलत असेल किंवा थोड्या हालचालींनंतरच थकल्यासारखे वाटू लागते, तर ते आंतरिक अस्वस्थतेचे लक्षण मानले...

डिहायड्रेशन अर्थात निर्जलीकरण ही एक गंभीर स्थिती आहे ज्यामुळे अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन परिणाम होऊ शकतात. विशेषत: डिहायड्रेशनची समस्या उन्हाळ्यात अधिक...

कपालभाती प्राणायाम हा एक उत्तम योगिक श्‍वासोच्छवासाचा व्यायाम आहे. त्याचा सराव यकृताला उत्तेजित करण्यास मदत करतो आणि यकृताची कार्यक्षमता वाढविण्यास...

तुम्हीही हवामानातील बदलामुळे फ्लूच्या संसर्गाला आतापर्यंत हलकेच घेत असाल, तर सावधान. हे आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे घातक ठरू शकते. अलीकडील अभ्यासात,...

पुणे - आपल्या आरोग्यासाठी उसाचा रस हा अत्यंत गुणकारी असतो. मुळातच ऊस अत्यंत पौष्टिक असतो. चवीला अगदी गोड पण लो...

मुंबई - देशात पुन्हा एकदा डोके वर काढणाऱ्या करोनाला रोखण्यासाठी मुंबई महापालिकेतर्फे 24 लसीकरण केंद्रांवर आता नाकावाटे घ्यावयाच्या इन्कोव्हॅक लस...

नवी दिल्ली : आपल्यापैकी अनेकांना बसल्याबसल्या बोटे मोडण्याची सवय असते. या सवयीचे परिणाम काय होतात, या संदर्भात फारसे संशोधन झाले...

व्हिटॅमिन ई हे एक आवश्‍यक पोषक तत्व आहे जे त्वचा चमकदार आणि तरुण ठेवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्वचेसाठी व्हिटॅमिन ई...

शरीरातचे अवयव निरोगी राहण्यासाठी आणि चांगले कार्य करण्यासाठी, त्यांना पुरेसे रक्त मिळत राहणे महत्त्वाचे आहे. आपले हृदय संपूर्ण शरीरात ऑक्‍सिजनयुक्त...