Women Health : आजारांपासून सुरक्षित राहण्यासाठी आणि इतरांनाही सुरक्षित ठेवण्यासाठी स्वच्छतेची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. हात धुणे आणि संपूर्ण शरीर स्वच्छ करणे याशिवाय वैयक्तिक स्वच्छतेची विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. योनीमार्गाच्या (प्रायव्हेट पार्ट) स्वच्छतेबाबत योग्य जागरुकता किंवा काळजी न घेतल्यास बॅक्टेरिया वाढू लागतात, ज्यामुळे इन्फेक्शनचा धोका वाढतो तसेच महिलांमध्ये ( Women Health ) अनेक आजार होतात, जे घातक ठरू शकतात. त्यामुळे वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी घेण्यावर तज्ज्ञांचा भर आहे. महिलांनी खाजगी स्वच्छतेकडे ( Women Health ) दुर्लक्ष करू नये, त्यांना याबाबत योग्य माहिती नसेल तर त्यांनी न डगमगता तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा, अन्यथा काही आजार शरीराच्या आत हळूहळू विकसित होऊ लागतात जे ओळखलेही जात नाहीत आणि हे आजार सायलेंट किलरसारखे काम करू शकतात. UTI संसर्ग (मूत्रमार्गाचा संसर्ग) गंभीर असू शकतो – वैयक्तिक स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष केल्याने UTI (मूत्रमार्गाचा संसर्ग) संसर्ग होऊ शकतो. ही समस्या महिलांमध्ये जास्त दिसून येते. याची वेळीच काळजी न घेतल्यास हा संसर्ग किडनीपर्यंत पोहोचून परिस्थिती अत्यंत गंभीर बनू शकते. गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा धोका – स्त्रियांमध्ये सर्वात सामान्य कर्करोगाच्या प्रकारांपैकी एक म्हणजे गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग. ज्यांच्या प्रकरणांचा आलेख वर्षानुवर्षे वाढत आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेचा अहवाल सांगतो की, गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाच्या 25 टक्के प्रकरणे भारतात होतात. सर्वात धोक्याची गोष्ट म्हणजे या कॅन्सरच्या बहुतांश केसेसमध्ये तो शेवटच्या टप्प्यावर आढळून येतो, कारण स्त्रिया त्याच्याशी संबंधित लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात आणि हा आजार शरीरात बराच काळ वाढत राहतो. अशा प्रकारे वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी घ्या – सर्वात सामान्य टीप म्हणजे खाजगी अंतर्वस्त्रांची स्वच्छतेची विशेष काळजी घेणे. याशिवाय शौचाला गेल्यावर योनीमार्ग ओला ठेवू नका. विशेषत: मासिक पाळी दरम्यान स्वच्छता राखा, यासाठी पॅड 4 ते 6 तासांच्या अंतराने बदलले पाहिजेत. केस वेळोवेळी ट्रिम करत रहा.
