नवी दिल्ली – गेल्या काही काळात देशात हृदयविकाराचा झटका आणि हृदयविकाराच्या अनेक घटना समोर आल्या आहेत. यापैकी अनेकांमध्ये हृदयविकाराचा झटका आल्यानंतर काही क्षणातच लोकांचा मृत्यू झाला. भयावह बाब म्हणजे ह्रदयविकाराच्या झटक्याने अचानक जीव गमावलेले बहुतांश तरुण होते. काहींना चालताना, काहींना नाचताना तर काहींना खेळताना हृदयविकाराचा झटका येतो.

तेलंगणाची राजधानी हैदराबादमध्ये गेल्या 10 दिवसांत हृदयविकाराच्या पाच रुग्णांची नोंद झाली आहे. तेथे एका अभियांत्रिकी महाविद्यालयातील विद्यार्थ्याचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला. हा विद्यार्थी बीटेकच्या प्रथम वर्षात शिकत होता. या घटनेपूर्वी हैदराबादच्या सिकंदराबादमध्ये बॅडमिंटन खेळत असताना अचानक हृदयविकाराच्या झटक्याने एका व्यक्तीचा मृत्यू झाला.

नांदेड, तेलंगणात नाचत असताना अचानक एका मुलाला हृदयविकाराचा झटका आला आणि त्याचा जागीच मृत्यू झाला. मुलगा फक्त 19 वर्षांचा होता. 22 फेब्रुवारी रोजी हैदराबादमधील जिममध्ये वर्कआउट करताना एका पोलीस कॉन्स्टेबलचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला. त्याचवेळी, यापूर्वी गुजरातमधील अहमदाबाद येथे क्रिकेट सामन्यादरम्यान एका जीएसटी कर्मचाऱ्याचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला होता. गोलंदाजी करताना जीएसटी कर्मचाऱ्याची प्रकृती खालावली आणि तो जमिनीवर कोसळला. वृत्तानुसार, गुजरातमध्ये एका महिन्यात सात जणांचा हृदयविकाराच्या झटक्याने मृत्यू झाला आहे.

हृदयविकार तरुणांवर का होत आहेत
या प्रश्नाचे उत्तर देताना जयपूरचे हृदयविकार तज्ज्ञ डॉ. गोविंद शरण शर्मा म्हणतात, “पूर्वी हृदयविकाराच्या झटक्याची प्रकरणे फक्त ६० वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये येत असत, पण आता २० ते ३० वर्षे वयोगटातील तरुणही चपटे पडत आहेत.” . यामागे वाईट जीवनशैली, ताणतणाव, मद्यपान, धूम्रपान यासारखे घटक कारणीभूत आहेत. हवामान घटकाबद्दल सांगायचे तर, मी तुम्हाला सांगतो की बदलत्या हवामानाचा लोकांच्या आरोग्यावरही मोठा परिणाम होतो.

बचाव कसा करायचा
ते म्हणाले, “प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी पोषक तत्वांनी युक्त अन्न खावे. जर कोणी आजारी असेल तर तो डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार व्हिटॅमिन सी, डी आणि मल्टीविटामिनची सप्लिमेंट घेऊ शकतो. यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढते आणि तुम्हाला लवकर आराम मिळू शकतो. रुग्णाने योगा करावा आणि जास्त त्रास असल्यास स्टीम घेऊ शकतो.”