बाखूजन्य पदार्थ, विशेषत: सिगारेट-बिडी हे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे हानिकारक आहेत. धूम्रपान करणाऱ्यांना फुफ्फुसांशी संबंधित समस्यांचा धोका जास्त असतो असे सामान्यतः मानले जाते, परंतु तुम्हाला हे माहीत आहे का की ते हृदयाच्या आरोग्यासाठी तितकेच हानिकारक आहे? तंबाखू सेवन ही जागतिक स्तरावर आरोग्यावर परिणाम करणाऱ्या सर्वात धोकादायक सवयींपैकी एक आहे. यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आपण लोकांना जागरूक केले नाही तर येत्या दशकात अनेक गंभीर आजारांचा भार वाढू शकतो. हे लक्षात घेऊन, लोकांना धूम्रपानामुळे होणाऱ्या हानीबद्दल जागरूक करणे आणि तंबाखूजन्य पदार्थ सोडण्यास प्रवृत्त करणे आवश्यक ठरते. धूम्रपानामुळे अनेक प्रकारे नुकसान धूम्रपानामुळे आपल्या धमन्या कमकुवत होतात, ज्यामुळे कोरोनरी हृदयरोग आणि पक्षाघात होऊ शकतो. धूम्रपानामुळे हृदयाच्या पेशी कठोर आणि कमकुवत होऊ शकतात. जे लोक धूम्रपान करतात त्यांच्या हृदयाचे कार्य कालांतराने खराब होते. गेल्या काही वर्षांत हृदयविकाराच्या जागतिक वाढीसाठी धूम्रपान हे देखील संभाव्य घटक म्हणून उद्धृत केले गेले आहे. धूम्रपान करणाऱ्यांच्या हृदयाच्या डाव्या भागाला रक्तपुरवठा कमी होतो, ज्यामुळे शरीराच्या इतर भागात रक्त पंप करण्याची शक्ती देखील कमी होते. तुम्ही जितके जास्त धूम्रपान कराल तितके तुमचे हृदयाचे कार्य बिघडते. त्याच वेळी, धूम्रपान सोडल्याने हृदयामध्ये सुधारणा देखील दिसून आली आहे. म्हणूनच धुम्रपान सोडायला उशीर झालेला नाही. सिगारेटच्या धुरात असलेल्या रसायनांमुळे रक्तवाहिन्या पसरतात आणि कमकुवत होतात आणि त्यात जळजळ होऊ शकते. धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये रक्तवाहिन्या अरुंद होतात. याशिवाय, तंबाखूमुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेक तयार होण्यास सुरुवात होते, ज्यामुळे हृदयातील रक्ताभिसरण कमी होते, ज्यामुळे कोरोनरी हृदयरोग होऊ शकतो. सिगारेटच्या धुरात असलेली रसायने रक्त घट्ट करतात, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये गुठळ्या तयार होण्याचा धोका वाढतो आणि रक्ताभिसरण मंदावते. धूम्रपानामुळे हृदयाच्या डाव्या चेंबरची रचना आणि कार्य बिघडते, ज्यामुळे रक्त पंपिंगमध्ये समस्या उद्भवू शकतात, प्रोफेसर होल्ट म्हणतात. हे अनेक रोगांचे कारण आहे, म्हणून जागतिक स्तरावर त्याचे प्रतिबंध आवश्यक आहे. धूम्रपान आणि इतर तंबाखूजन्य पदार्थांपासून दूर राहणाऱ्या लोकांचे आयुर्मान जास्त असल्याचे दिसून आले आहे, याचा अर्थ जर तुम्हाला जास्त काळ जगायचे असेल तर धूम्रपानापासून पूर्ण अंतर ठेवा.
