फेब्रुवारीच्या मध्यापासून हवामानात बदल सुरू होतो. हिवाळ्यानंतर तापमानात अचानक बदल झाल्याने अनेक आजारांचा धोका वाढतो. या ऋतूमध्ये सिझनल फ्लूसोबतच सर्व प्रकारच्या संसर्गजन्य आजारांचा धोकाही जास्त असतो. त्यामुळेच हवामानातील बदलासोबत आरोग्याकडे विशेष लक्ष द्यावे.

तापमानातील बदल इन्फ्लूएंझा सारख्या विषाणूंच्या वाढीसाठी अनुकूल मानला जातो, ज्यामुळे सर्दी आणि सर्दी आणि इतर अनेक संबंधित आरोग्य समस्यांचा धोका जास्त असतो. सध्या देशाच्या बहुतांश भागात हवामानात अचानक बदल होत आहे. हे तुम्हाला आजारी बनवू शकते.

सर्दी आणि फ्लूच्या लक्षणांकडे लक्ष द्या
बदलत्या ऋतूत वाढणाऱ्या आजारांचा धोका आणि त्यापासून बचाव करण्याच्या उपायांबद्दल जाणून घेण्यासाठी हा लेख अवश्‍य वाचा.
भारतात, इन्फ्लूएंझा विषाणूचा फैलाव सामान्यतः पावसाळ्यात आणि हिवाळ्याच्या सुरूवातीस आणि शेवटी अधिक दिसून येते. या काळात वातावरण असे असते ज्यामध्ये हा विषाणू वेगाने वाढू शकतो. त्यामुळे सिझनल फ्लूची समस्या ज्यामध्ये सर्दी, अंगदुखी आणि घशाचा संसर्ग जास्त दिसून येतो. देशात हंगामी फ्लूची समस्या सामान्य आहे.

फ्लूचा धोका
जरी फ्लूचा संसर्ग कोणालाही होऊ शकतो, परंतु ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे अशा लोकांमध्ये या प्रकारच्या संसर्गाची अधिक प्रकरणे आढळून आली आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये आपली प्रतिकारशक्ती स्वतःच या विषाणूला निष्क्रिय करते, म्हणूनच बहुतेक बाधित लोक औषधांशिवाय 2-3 दिवसात बरे होतात.
पॅरासिटामॉल सर्दी आणि तापाच्या उपचारांसाठी दिले जाते, जे लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. हा श्वासोच्छवासाचा संसर्ग असल्याने, एका संक्रमित व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये संक्रमण होण्याचा धोका जास्त असतो. ते टाळत राहणे अत्यंत आवश्‍यक आहे.

चिकनपॉक्‍स संसर्ग प्रतिबंध आवश्‍यक आहे
इन्फ्लूएंझासोबतच या हंगामात चिकनपॉक्‍सच्या संसर्गाची प्रकरणेही अधिक नोंदवली गेली आहेत. जरी हा संसर्ग कोणत्याही महिन्यात होऊ शकतो, परंतु वसंत ऋतूच्या दिवसात संक्रमण सर्वात सामान्य आहे. 10 वर्षांखालील मुलांमध्ये चिकनपॉक्‍स अधिक सामान्य आहे, जरी प्रौढांना देखील ते होऊ शकते. व्हॅरिसेला झोस्टर विषाणूमुळे होणारा हा संसर्ग, त्वचेवर पुरळ आणि खाज निर्माण करतो जे द्रवाने भरलेल्या फोडांमध्ये बदलते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, संसर्ग एका आठवड्यात साफ होतो.
संसर्गजन्य आजारांपासून सुरक्षित रहासंसर्गजन्य आजारांपासून बचाव करण्यासाठी प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवणे सर्वात महत्त्वाचे असल्याचे आरोग्य तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. यासाठी हंगामी फळे-भाज्या, औषधे यांचे सेवन, नियमित व्यायाम करणे अत्यंत आवश्‍यक आहे. तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी काही घरगुती उपाय देखील तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.

श्वसन संक्रमण टाळण्यासाठी गर्दीच्या ठिकाणी मास्क घालणे आणि हाताच्या स्वच्छतेची काळजी घेणे आवश्‍यक आहे. तुमची प्रतिकारशक्ती चांगली असेल तर मौसमी फ्लू आणि इतर संसर्गजन्य आजारांना सहज टाळता येऊ शकते.

==================