Asthma Attack During Diwali – सध्या देशात सणांची रेलचेल आहे. उत्तर भारतातील अनेक भागांमध्ये दिवाळी-भाई दूज आणि लक्ष्मीपूजनाचा उत्सव. हा स्वादिष्ट अन्न, पदार्थ, उत्साह आणि आनंदाचा काळ आहे. उत्सवादरम्यान, फटाक्‍यांच्या आवाजामुळे उत्साह आणखी वाढतो, परंतु यामुळे तुमच्या आरोग्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात याची काळजी घ्या.

आजकाल दिल्ली-एनसीआर आणि इतर अनेक शेजारील राज्यांमध्ये प्रदूषणाची पातळी लक्षणीय वाढली आहे. अशा परिस्थितीत फटाक्‍यांमुळे गेल्या काही वर्षात जसे हवेचे प्रदूषण पुन्हा वाढण्याचा धोका आहे. अस्थमा किंवा सीओपीडी सारख्या श्वसनाच्या समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी या प्रकारचे वातावरण खूप समस्याप्रधान असू शकते. श्वासोच्छवासाच्या रुग्णांव्यतिरिक्त, सर्व लोकांनी प्रदूषणापासून संरक्षणाबाबत सतर्क राहिले पाहिजे.

फटाक्‍यांमुळे समस्या उद्‌भवू शकते
दिवाळीच्या आसपास वायू प्रदूषणाच्या पातळीत वाढ झाल्याने अस्थमाच्या रुग्णांची स्थिती आणखी बिघडू शकते, असे श्वसनविकारातील तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. फटाके सल्फर डायऑक्‍साइड, नायट्रोजन डायऑक्‍साइड आणि लहान कणांसह अनेक हानिकारक वायु प्रदूषक उत्सर्जित करतात,

जे सर्व श्वसन प्रणालीद्वारे शरीरात प्रवेश करू शकतात आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतात आणि दम्याचा झटका येऊ शकतो. फटाक्‍यांचा धूर श्वसन प्रणालीला त्रास देऊ शकतो, परिणामी गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो. या गोष्टी लक्षात घेऊन, प्रतिबंधात्मक उपाय करणे आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.

तुमच्यासोबत इनहेलर ठेवा
दमा आणि श्वसनासंबंधीच्या इतर समस्या नियंत्रणात ठेवणे अत्यंत आवश्‍यक आहे, त्यामुळे दिवाळीच्या काळात प्रदूषणाचे प्रमाण जास्त असताना, इनहेलर सोबत ठेवावे. जर तुम्हाला आधीच श्वासोच्छवासाचा त्रास होत असेल तर तुमच्या डॉक्‍टरांनी सांगितल्यानुसार तुमचे इनहेलर वापरणे महत्त्वाचे आहे. इनहेलर तुम्हाला आपत्कालीन परिस्थिती टाळण्यास मदत करू शकतात.

मास्क घालणे आवश्‍यक आहे
वायू प्रदूषणापासून स्वतःचे रक्षण करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे मास्क घालणे. तसेच शक्‍य असल्यास गर्दी टाळावी. प्रदूषणाच्या धोक्‍यापासून आणि फटाक्‍यांमधून निघणाऱ्या धुरामुळे होणाऱ्या समस्यांपासून स्वतःला सुरक्षित ठेवण्यासाठी मास्क घालणे आवश्‍यक आहे. हे हवेतील प्रदूषकांना शरीरात प्रवेश करण्यापासून रोखण्यास मदत करते, ज्यामुळे श्वसनाच्या समस्या उद्भवण्यापासून रोखतात.

शक्‍य तितके घरात रहा
तुम्हाला दम्याचा त्रास असल्यास, सणासुदीच्या वेळेस घरातच राहण्याचा सल्ला तज्ञ देतात. घरात एअर प्युरिफायर किंवा पुरेसे वेंटिलेशन आहे याची खात्री करणे आवश्‍यक आहे. घराबाहेरील प्रदूषकांना घरात प्रवेश करण्यापासून रोखण्यासाठी दारे आणि खिडक्‍या बंद ठेवा. बाहेर जाणे आवश्‍यक असल्यास केवळ मास्क घालूनच बाहेर जा आणि इनहेलर सोबत ठेवा.