उन्हाळ्यात त्वचेची निगा आणि केसांची काळजी घेण्यासाठी बहुतेक लोक नैसर्गिक गोष्टींवर अवलंबून असतात. ज्याचे कारण असे आहे की रसायने असलेली कॉस्मेटिक उत्पादने केस आणि त्वचेला हानी पोहोचवू शकतात. त्याचबरोबर नैसर्गिकरीत्या उष्णतेपासून त्वचा आणि केसांचे संरक्षण करण्यासाठी नैसर्गिक गोष्टी प्रभावी ठरतात. जांभूळ हाही त्यातलाच एक. उन्हाळ्यात आरोग्याचे रहस्य सिद्ध होणारे जांभूळ तुमच्या त्वचेचे आणि केसांचे चमकदार फायदेशीर ठरू शकते. कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि लोह यांसारख्या खनिजांनी समृद्ध बेरीचे सेवन केल्याने शरीरातील रक्ताची कमतरता पूर्ण होते. त्याचबरोबर उन्हाळ्यातील त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून सुटका मिळवून त्वचा आणि केस निरोगी ठेवण्यासाठीही बेरीचा वापर उपयुक्त ठरतो. म्हणूनच आम्ही तुमच्यासोबत स्किन केअरमध्ये बेरी वापरण्याच्या काही टिप्स शेअर करणार आहोत, ज्याचे पालन केल्याने उन्हाळ्यातही तुमची त्वचा सहज चमकू शकते. डाग दूर करा मुरुम आणि मुरुमांमुळे उन्हाळ्यात त्वचेवर डाग पडणे सामान्य झाले आहे. अशा स्थितीत 8-10 बेरींचा रस काढा आणि त्यात मध घाला. आता ही पेस्ट कापसाच्या मदतीने चेहऱ्यावर लावा आणि 15-20 मिनिटांनी चेहरा स्वच्छ पाण्याने धुवा. या फेस मास्कचा नियमित वापर केल्याने तुमचा चेहरा काही वेळातच चमकदार आणि डागरहित दिसेल. जांभूळ हेअर मास्क लावा त्वचेसोबतच बेरीचा वापर केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहे. उन्हाळ्यात केस निरोगी आणि चमकदार ठेवण्यासाठी जांभूळ हेअर मास्क ही सर्वात प्रभावी रेसिपी आहे. यासाठी प्रथम जांभूळच्या दाण्या सुकवून बारीक करून घ्याव्यात. आता या पावडरमध्ये ४-५ चमचे मेंदी, दही आणि १ चमचा मध मिसळून पेस्ट तयार करा. केसांना चांगले लावा आणि 2 तासांनंतर शॅम्पू करा
