मुंबई – संपूर्ण जग सध्या कोरोना, मंकीपॉक्स आणि टोमॅटो फ्लू सारख्या घातक आरोग्य समस्यांना तोंड देत आहे. या आजारांनी लोकांचे सुख आणि शांती हिरावून घेतली आहे. कोरोना व्हायरसने अनेकांचा जीव घेतले आहे आणि कोटय़वधी लोक अजूनही त्याच्या विळख्यात आहेत.

कोरोनाची दहशत अजून संपलेली नव्हती तोच मंकीपॉक्स विषाणूने लोकांमध्ये थैमान घातले. या विषाणूमध्ये शरीरावर पुरळ दिसू लागते आणि खूप ताप किंवा अंगदुखीसारखी लक्षणेही दिसू लागतात. मंकीपॉक्सच्या उपचाराविषयी जाणून घेण्यासाठी किंवा ते योग्यरित्या जाणून घेण्यासाठी जगभरात संशोधन सुरू आहे. आता एक नवीन अभ्यास समोर आला आहे, ज्यामध्ये असे सांगण्यात आले आहे की हा विषाणू अनेक महिन्यांपर्यंत एकाच ठिकाणी राहतो.

या लेखात आम्ही तुम्हाला यासंबंधी काही महत्त्वाची माहिती देणार आहोत. एवढेच नाही तर यापासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही प्रतिकारशक्ती कशी वाढवू शकता हे देखील आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.

सीडीसीने आपल्या अहवालात ही माहिती दिली आहे
यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) कडून एक अहवाल समोर आला आहे, ज्यामध्ये असे म्हटले आहे की हा विषाणू अनेक महिन्यांपर्यंत पृष्ठभागावर राहतो. अहवालानुसार, हा विषाणू मंकीपॉक्सने बाधित झालेल्या व्यक्तीच्या चादरी, पलंगावर अनेक महिने किंवा अनेक दिवस उपस्थित राहतो. संशोधकांचे म्हणणे आहे की कॉफी मशीन आणि कॉम्प्युटर माऊसच्या पृष्ठभागावर काहीही असले तरी मंकीपॉक्सचा विषाणू बराच काळ पृष्ठभागावर राहतो. सीडीसीच्या म्हणण्यानुसार, 20 दिवसांनंतरही संक्रमित व्यक्तीच्या जागेवर त्याचा शोध लागला होता, परंतु यादरम्यान कोणताही जिवंत विषाणू आढळला नाही.

ते पसरण्यापासून थांबवा
CDC म्हणते की जर तुम्हाला ते पसरण्यापासून रोखायचे असेल तर सर्व प्रकारच्या पृष्ठभाग नेहमी स्वच्छ ठेवा. यासोबतच प्रत्येक ठिकाणाची वेळोवेळी रासायनिक वस्तूंनी स्वच्छता करत राहा. याशिवाय, या विषाणूच्या तावडीत आलेल्या व्यक्तीशी संबंधित प्रत्येक गोष्टीला स्पर्श करणे टाळा आणि शक्यतो त्यांचा नाश करा. मंकीपॉक्स विषाणू जवळपास 92 देशांमध्ये पसरला आहे आणि आतापर्यंत सुमारे 35000 प्रकरणे नोंदवली गेली आहेत. WHO ने देखील याला जागतिक आरोग्य आणीबाणी घोषित केले आहे.

प्रतिकारशक्ती वाढवणे
या विषाणूचा पराभव करायचा असेल तर मजबूत प्रतिकारशक्ती असणे अत्यंत आवश्यक असल्याचे अनेक आरोग्य संस्थांनी म्हटले आहे. आंबट पदार्थांचे नियमित सेवन करावे. असे पदार्थ किंवा फळे खा, ज्यात व्हिटॅमिन सी सारख्या अनेक महत्त्वाच्या पोषक तत्वांचा समावेश आहे. याशिवाय, दररोज एक ग्लास नारळ पाणी प्या आणि सक्रिय राहण्यासाठी योगाभ्यासाचे अनुसरण करा.