आरोग्य जागर

मेंदूचे आरोग्य : ब्रेन टयूमर आणि आरोग्य

र्ींदूत टयुमर (गाठ) कसे होते आणि त्याचे वेळेवर निदान करण्याची आणि तातडीने बहुआयामी उपचार करण्याची गरज याविषयी.. दू हा...

आयुर्वेद व दंत आरोग्य : दातांच्या आरोग्यासाठी वनौषधी

लहानपणापासून प्रत्येक व्यक्तींचे दातांचे आरोग्य थोड्या फार प्रमाणात दुर्लक्षित राहाते. दातांच्या तक्रारी खालील गोष्टींमुळे निर्माण होतात. जेवताना नीट चावून...

पॅप स्मिअर स्टेट आणि गर्भशयाचा कर्करोग

कमी वयात तरुण मुली लैंगिकदृष्ट्या सक्रिय होत असल्यामुळे गर्भाशयाचा कर्करोग हा आजार होण्याची शक्‍यता वाढत असून मुलींना एचपीव्हीची लस...

ल्युकेमिया आणि उपचार

ल्युकेमिया एक जीवघेणा रोग आहे ज्यामध्ये सामान्यपणे लिंफोसाइट्‌सच्यात स्वरूपात वाढणाऱ्या पेशी कर्करोगाच्या स्वरूपात विकसित होतात आणि तीव्रतेने सामान्य पेशींच्या...

दैनंदिन आरोग्य : भोजन कसे किती आणि कोणते?

आरोग्यशास्त्र हे आपल्याला असे सांगते की, दैनंदिन कामे करीत असताना, शारीरिक, बौद्धिक कष्ट करीत असताना, धावपळ करीत असताना माणसांची...

समुपदेशन : रागावर नियंत्रण

दरवर्षी संक्रांत आली की सगळेच अगदी प्रेमाने तीळगूळ देत तीळगूळ घ्या - गोड बोला म्हणतात. नुकतीच संक्रांत आपण सगळ्यांनीच...

कव्हरस्टोरी : सुहास्य तुझे मानस मोही…

व्यक्‍ती लहान असो, तरुण असो किंवा वयोवृद्ध असो यांचे दात जर पांढरे शुभ्र असतील, तर ते बोलताना, हसताना समोरच्या...

…म्हणून आहारात बीट आणि गाजर असायलाच हवे

चौरस आहार असेल तर आरोग्याच्या बऱ्याच तक्रारी नकळत दूर होतात. आरोग्य उत्तम राहण्यास आहार आणि व्यायाम यांचा महत्त्वाचा वाटा...

पचनशक्‍ती वाढवायची असेल तर हे आसन नक्की करा

नाभीपिडासन हे एक बैठक स्थितीतील आसन आहे. या आसनात प्रथम बैठक स्थिती घ्यावी. मग दोन्ही पाय लांब करावेत, म्हणजेच...

व्यायाम आणि आहार यांची सांगड घालायला हवी

बरेच जण व्यायाम हा फक्त बारीक होण्यासाठी करत असतात, पण खरं तर व्यायाम हा आपल्या दिवसातला एक अविभाज्य भाग...

बाळ आजारी पडू नये म्हणून या गोष्टी आवर्जून करा…

मूल जन्माला आले की एकूण वातावरणाशी आणि आजुबाजूच्या परिस्थितीशी जुळवून घ्यायला त्यांना वेळ लागतो. साधारणपणे लहान मूल संवेदनशील असल्याने...

जाणून घ्या, मूठभर शेंगदाणे भिजवून खाल्ल्यावर होणारे फायदे

शेंगदाण्यामध्ये काजू प्रमाणे विविध आरोग्यासाठी चांगले असणारे काही गुण आढळून येतात. शेंगदाण्याला प्रोटीनसाठीचं सर्वात स्वस्त वनस्पती स्रोत मानलं जातं....

आहारशास्त्र : लहान मुलांमधील खाण्यासंबंधीचे आजार

माझ्या मुलीचे ना खाण्या-पिण्याचे खूपच नखरे आहेत. माझी मुलगी भाज्याच खात नाही, दूध पीत नाही. माझा मुलगा जेवताना एका...

रसाहार आणि आरोग्य : ‘या’ रसपानाचे उपयोगही आरोग्यदायी

फरसबी : फरसबी मूळची अमेरिकेतील. फरसबीचा मोसम थंडीमध्ये असतो. याच्या शेंगा चार ते पाच इंच लांब असतात. गुणधर्म ः फरसबीच्या...

आरोग्य बाळाचे : दुग्धवर्धनासाठीचे उपाय…

बाळाची वाढ आणि विकास यामध्ये स्तनपानाचा मोलाचा वाटा असतो. आई जरी बाळाच्या जन्मानंतर लगेच स्तनपान सुरू करत असली तरी...

आर्थरायटिसचे वाढलेले प्रमाण

महिलांना होणाऱ्या गुडघ्याच्या आर्थरायटिसचे प्रमाण वाढलेले असून, अलीकडे स्पष्ट झालेल्या ट्रेंडनुसार तरुण महिलांना गंभीर स्वरूपाचा आर्थरायटिस आणि वेदना होण्याचे...

दैनंदिन आरोग्य : स्नान तनाचे… मनाचे…

लहान मुलांना अनेक गोष्टी ह्या स्वत:च्या स्वत: करायच्या असतात. त्यातील एक आवडती गोष्ट म्हणजेच अंघोळ. त्यासाठी मुले ही स्वत:च...

समुपदेशन : रागामागील कारणे समजून घ्या…

वैदेहीची आई आत येऊन बसली. आल्यापासूनच त्या जरा धास्तावलेल्या वाटत होत्या. तिचे वडीलही आईबरोबर येऊन बसले. त्यांना येण्यामागील कारण...

ऍलर्जीचा मुकाबला…

ऍलर्जी हा शब्द अनेकदा कानावर पडतो. कोणाला धुळीची ऍलर्जी असते तर कोणाला दुधाचा त्रास होतो. शेंगदाणे, सोयाबीनची ऍलर्जी असणारेही...

कव्हरस्टोरी : संपूर्ण कुटुंबाच्या आरोग्याचा आधार

हृदयविकार किंवा तत्सम गंभीर विकार होऊ नये म्हणून आपण सगळेच जण वेळोवेळी काळजी घेत असतो. पण समजा आपल्या पायाला...