Cold Water In Summer । उन्हाळ्याच्या दिवसात कडक उन्हामुळे आणि अति उष्णतेमुळे अंगातून भरपूर घाम येतो आणि घसा कोरडा होऊ लागतो. सूर्यप्रकाश आपल्या शरीरातून पाणी पिळू लागतो, त्यामुळे आपल्याला वारंवार तहान लागते. तहान शमवण्यासाठी बहुतेक लोक उन्हाळ्यात थंड पाणी किंवा थंड पेय पितात. कारण यामुळे तहान तर शमतेच पण उष्णतेपासून काही प्रमाणात शरीराला आराम मिळतो. । Cold Water In Summer

पण तुम्हाला माहित आहे का? की थंड पाणी तुमच्या आरोग्याला किती हानी पोहोचवू शकते, थंड पाणी प्यायल्याने आराम मिळत असला तरी ते तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. थंड पाणी प्यायल्याने तुम्हाला कोणत्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते ते आपण जाणून घेऊया… । Cold Water In Summer

थंड पाणी प्यायल्याने ‘हे’ आजार होऊ शकतात :

1. थंड पाणी प्यायल्याने हृदयाच्या ठोक्यांच्या गतीवर परिणाम होतो. हे पाणी शरीराच्या मज्जासंस्थेचे संतुलन बिघडू शकते.

2. चुकीची जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमुळे लोकांमध्ये लठ्ठपणाची समस्या आधीच वाढली आहे. अशा परिस्थितीत अन्न खाल्ल्यानंतर लगेच थंड पाणी प्यायल्यास लठ्ठपणा झपाट्याने वाढू शकतो. त्यामुळेच अनेक आहारतज्ञ जेवल्यानंतर लगेच थंड पाणी पिणे टाळण्याचा सल्ला देतात.

3. उन्हातून बाहेर पडल्यानंतर लगेच थंड पाणी प्यायल्यास सर्दी, खोकला, सर्दीचा त्रास होऊ शकतो. या आजारांपासून दूर राहण्यासाठी उन्हात बाहेर पडल्यानंतर लगेच थंड पाणी पिऊ नका.

जर तुम्हाला पाणी प्यायचे असेल तर सामान्य पाणी प्या. खरं तर, थंड पाण्यामुळे शरीरात मोठ्या प्रमाणात श्लेष्मा तयार होऊ लागतो, ज्यामुळे व्हायरल इन्फेक्शनचा धोका वाढतो.

4. रेफ्रिजरेटरचे थंड पाणी प्यायल्याने मोठे आतडे संकुचित होऊ शकतात. त्यामुळे सकाळी पोट नीट साफ होत नाही आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या उद्भवते.

5. खूप थंड पाणी प्यायल्याने शरीरातील पेशी देखील आकसतात आणि त्यांचे काम नीट करू शकत नाहीत. त्याचा चयापचय आणि आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो.

6. थंड पाणी प्यायल्याने तुमचा घसा दुखू शकतो आणि पचनाच्या समस्या देखील होऊ शकतात. । Cold Water In Summer