मुंबई – बॉलिवूडचे ‘मेगास्टार’ अमिताभ बच्चन आज 80 वर्षांचे झाले आहेत. इतके वय असूनही अमिताभ आजही तंदुरुस्त आहेत. प्रत्येक प्रकारे स्वतःची काळजी घेणे हे त्यांच्या निरोगी असण्याचे रहस्य आहे. त्याच्या या फोटोंद्वारे जाणून घ्या,  अमिताभ कोणते व्यायाम करून फिट राहतात.

अमिताभ बच्चन हे असे स्टार आहे, जो आजही जमिनीशी जोडले गेले आहे. त्यांना चहा प्यायलाही आवडते आणि त्याचा हा फोटो त्याचा पुरावा देत आहे. अमिताभ चहाचे शौकीन आहेत, कारण इंस्टाग्रामवर फोटो अपलोड करताना त्यांनी उत्तम कॅप्शनही दिले आहे.

या फोटोमध्ये अमिताभ जिमचे रूटीन फॉलो करताना दिसत आहेत. जिममध्ये सेल्फी घेत अमिताभ यांनी सोशल मीडियावर हा फोटो शेअर केला आहे.

 

 

जिम, संगीत आणि चालण्यासारख्या शारीरिक हालचालींसोबतच ‘बिग बी’ त्यांच्या खाण्यापिण्याचीही विशेष काळजी घेतात. या  फोटोत  त्यांनी हातात गोड पदार्थ पकडला आहे, अमिताभ हे मिठाईचेही शौकीन असल्याचे बोलले जाते.

 

तुम्हाला माहिती आहे का की संगीत ऐकणे ही देखील एक आरोग्यदायी क्रिया आहे. अमिताभ अनेकदा सोशल मीडियावर अशी छायाचित्रे अपलोड करतात, ज्यामध्ये ते संगीत ऐकताना दिसतात. संगीतामुळे आपल्याला रिलॅक्स वाटतं असंही तज्ज्ञ सांगतात.

 

तसे, अमिताभ देखील अशा लोकांपैकी एक आहेत जे निरोगी दिनचर्यामध्ये बाहेरचे अन्न खाऊन चीट डे साजरा करतात. हे तुम्ही या फोटोवरून समजू शकता. इंस्टाग्रामवर त्यांनी एक फोटो शेअर केला आहे, ज्यामध्ये तो फुटबॉलचा सामना पाहत आहे आणि पास्तासारखे अनेक चविष्ट पदार्थ समोर ठेवले आहे.