Monsoon Health: पावसाळा सुरू झाला की सर्दी, खोकला, त्वचेचे विकार आणि पोटाचे आजार यांची चर्चा अधिक होते. मात्र या काळात डोळ्यांच्या आरोग्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते. हवेत वाढलेली आर्द्रता, पावसाचे दूषित पाणी, बॅक्टेरिया आणि विषाणूंचा वाढलेला प्रादुर्भाव यामुळे पावसाळ्यात डोळ्यांच्या संसर्गाचा धोका मोठ्या प्रमाणात वाढतो. योग्य काळजी घेतली नाही तर डोळे लाल होणे, खाज येणे, जळजळ होणे, पाणी येणे आणि सूज येणे अशा समस्या उद्भवू शकतात.

तज्ज्ञांच्या मते, पावसाळ्यात हवेत ओलावा जास्त असल्यामुळे बॅक्टेरिया आणि विषाणू वेगाने वाढतात. त्यामुळे डोळ्यांच्या संसर्गाच्या, विशेषतः आय फ्लू (कंजंक्टिव्हायटिस) सारख्या आजारांच्या रुग्णांची संख्या वाढते. संसर्ग झालेल्या व्यक्तीच्या संपर्कातून किंवा दूषित वस्तूंच्या वापरामुळेही हा संसर्ग पसरू शकतो.  (Monsoon Health)

डोळ्यांना संसर्ग होण्याचे आणखी एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे घाणेरड्या हातांनी वारंवार डोळ्यांना स्पर्श करणे. हातांवरील जंतू सहजपणे डोळ्यांमध्ये पोहोचतात आणि संसर्गाचा धोका वाढवतात. त्यामुळे डोळ्यांना हात लावण्यापूर्वी नेहमी साबणाने हात स्वच्छ धुणे आवश्यक आहे.  (Monsoon Health)

पावसाचे दूषित पाणी डोळ्यांमध्ये गेल्यास जळजळ, अॅलर्जी किंवा संसर्ग होऊ शकतो. त्यामुळे पावसात भिजल्यानंतर शक्य तितक्या लवकर स्वच्छ पाण्याने डोळे धुवावेत. यामुळे डोळ्यांमध्ये गेलेले धूळकण आणि जंतू बाहेर पडण्यास मदत होते.  (Monsoon Health)

 

कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणाऱ्यांनी पावसाळ्यात विशेष काळजी घेणे गरजेचे आहे. लेन्स दीर्घकाळ वापरणे किंवा त्यांची योग्य स्वच्छता न राखल्यास संसर्गाचा धोका वाढू शकतो. डोळ्यांमध्ये जळजळ किंवा संसर्गाची लक्षणे दिसू लागल्यास काही दिवस लेन्सऐवजी चष्म्याचा वापर करणे अधिक सुरक्षित ठरते.

ज्या व्यक्तींची रोगप्रतिकारक शक्ती कमी असते, त्यांना डोळ्यांचा संसर्ग होण्याची शक्यता अधिक असते. त्यामुळे संतुलित आहार, पुरेशी झोप आणि नियमित व्यायाम याकडेही लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे.  (Monsoon Health)

डोळ्यांच्या संसर्गाची काही सामान्य लक्षणे ओळखणेही आवश्यक आहे. डोळे लाल होणे, सतत पाणी येणे, खाज किंवा जळजळ होणे, डोळ्यांना सूज येणे, चिकट स्त्राव येणे आणि तेजस्वी प्रकाशाचा त्रास होणे ही संसर्गाची प्रमुख लक्षणे आहेत. अशी लक्षणे आढळल्यास दुर्लक्ष करू नये.  (Monsoon Health)

पावसाळ्यात डोळ्यांचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी काही सोप्या सवयी उपयुक्त ठरतात. डोळ्यांना स्पर्श करण्यापूर्वी नेहमी हात स्वच्छ धुवावेत. दुसऱ्याचा टॉवेल, रुमाल किंवा डोळ्यांच्या मेकअपच्या वस्तू वापरणे टाळावे. डोळ्यांना खाज येत असल्यास ते चोळू नयेत. त्याऐवजी स्वच्छ पाण्याने डोळे धुवावेत. कॉन्टॅक्ट लेन्स वेळेवर स्वच्छ कराव्यात आणि संसर्गाची शंका असल्यास त्यांचा वापर थांबवावा. (Monsoon Health)

डोळ्यांमध्ये संसर्ग झाल्यास स्वतःहून औषधे किंवा आय ड्रॉप्स वापरणे टाळावे. योग्य निदान आणि उपचारासाठी नेत्रतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. वेळेवर उपचार केल्यास संसर्ग लवकर बरा होतो आणि डोळ्यांचे गंभीर नुकसान टाळता येते.

पावसाळ्यात थोडीशी काळजी आणि स्वच्छतेच्या सवयी अंगीकारल्यास डोळ्यांचे आरोग्य सुरक्षित ठेवता येते. त्यामुळे या हंगामात डोळ्यांकडे दुर्लक्ष न करता योग्य काळजी घेणे गरजेचे आहे.