Smartphone: स्मार्टफोनचा वापर आपल्या आजूबाजूला एवढा वाढला आहे की, वडीलधाऱ्यांचेच सोडा, आता छोट्या हातातही मोबाइल दिसत आहेत. लहान मुले मोबाइलवर कार्टूनसह ऑनलाइन गेमिंगचा आनंद घेतात, परंतु ही मजा मुलांसाठी मोठी शिक्षा म्हणून पुढे येत आहे. मोबाईलचा अतिवापर अनेक प्रकारे हानिकारक आहे, ज्याचा लहान मुलांच्या तसेच प्रौढांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो. अनेक अभ्यासांमध्ये असा दावा करण्यात आला आहे की, जर मुलांनी मोबाईलचा जास्त वापर केला तर त्यांची दृष्टी कमी होऊ शकते. यासह, मुले चिडचिड होऊ शकतात आणि त्यांना चिंता, नैराश्य यासारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे आम्ही तुम्हाला मुलांना मोबाईलपासून दूर ठेवण्याचे उपाय सांगणार आहोत. मैदानी खेळांसाठी प्रोत्साहन – मुलांना मोबाईल फोनपासून दूर ठेवायचे असेल तर त्यांना शारीरिक हालचाली आणि मैदानी खेळांसाठी प्रोत्साहन दिले पाहिजे. जितकी मुले घराबाहेर खेळतील तितका त्यांचा शारीरिक आणि मानसिक विकास जलद आणि मजबूत होईल. मनोरंजनासाठी दुसरे काहीतरी निवडा – मुलं बहुतेकदा त्यांच्या मनोरंजनासाठी फोन वापरतात. जर तुम्ही तुमच्या मुलाला मनोरंजनासाठी मोबाईल दिला तर तो वेळ घालवण्यासाठी फोनवरच व्यस्त राहील. अशा परिस्थितीत मुलांना टीव्ही, पुस्तके वाचण्यासाठी आणि स्पीकरवर गाणी ऐकण्यासाठी प्रोत्साहित केले पाहिजे. मोबाईलपेक्षा संगणक चांगला – मुलांना अभ्यासासाठी इंटरनेटची गरज भासत असेल तर त्यांना मोबाईल ऐवजी संगणक किंवा लॅपटॉप द्यावा. तुम्ही लॅपटॉप आणि कॉम्प्युटरवर मुलांच्या हालचालींवर चांगली नजर ठेवू शकता आणि यामुळे मुलांच्या आरोग्याला फारच कमी नुकसान होईल.
