सध्या हवामान सातत्याने बदलत आहे. दिवसा उन्हाळा आणि रात्री हिवाळा. कधी कडक ऊन तर कधी अचानक पाऊस. अशा परिस्थितीत हंगामी आजार होण्याची दाट शक्यता असते. हवामानातील या बदलाचा मानवी शरीरावर वाईट परिणाम होतो आणि लोक आजारी पडतात. बदलत्या हंगामात लोक बर्याचदा सर्दीला बळी पडतात. तसेच सायनसची समस्या देखील वाढते. वास्तविक, हा रोग ऍलर्जी आणि सर्दीपासून सुरू होतो. सायनसच्या समस्येमध्ये बहुतेक लोक औषधे, इनहेलर्स इ. घेतात. परंतु आज आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपचार सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुम्हाला नक्की आराम मिळेल. संक्रमण, ऍलर्जी, सर्दी आणि रासायनिक जळजळ यामुळे सायनस होऊ शकते. यात बर्याच समस्या असू शकतात, जसे की : सौम्य ताप, कान आणि दात दुखणे, नाकात श्वास घेण्यास त्रास होणे, घसा खवखवणे, चेहरा सुजणे. वाफ घ्या सायनसच्या समस्येमुळे बहुतेकदा नाकातून पाणी येते. या प्रकरणात, वाफ घेणे खूप फायदेशीर आहे. भांड्यात गरम पाणी घ्या आणि टॉवेल्सचा वापर करून तोंड झाकून घ्या. गरम पाण्याची वाफ जसे आपल्या नाकात शिरते, आपले नाक पूर्णपणे उघडेल. वाफ घेतल्यास आराम मिळेल. आपण विक्स, पुदीनाची पाने इत्यादी पाण्यात टाकू शकता. गरम पेये प्या सायनसची समस्या असल्यास, गरम पेयांचे सेवन केल्याने आराम मिळतो. गरम पेय प्याल्याने बंद नाक उघडते. आयुर्वेदिक चहा किंवा डेकोक्शन अधिक फायदेशीर ठरेल. मद्यपान केल्यामुळे सायनसच्या समस्येमध्ये हानी होऊ शकते. हे देखील विसरू नका. चेहऱ्यावर गरम टॉवेल ठेवा आपल्या चेहऱ्यावर गरम टॉवेल ठेवा. सायनसमध्ये बहुतेकदा नाक बंद होते, ज्यामुळे डोके थोडे जड वाटते. अशावेळी टॉवेल गरम पाण्यात भिजवा आणि त्याने आपला चेहरा झाकून घ्या. तुम्हाला या समस्येपासून आराम मिळेल. पुरेशी विश्रांती सतत बसून बराच वेळ काम केल्याने सायनसची समस्या वाढू शकते. सायनसच्या समस्येपासून त्वरित आराम मिळविण्यासाठी जास्तीत जास्त विश्रांती घ्यावी.
