Glowing Skin: चित्रपटातील अभिनेत्रींची चमकदार आणि नितळ त्वचा पाहून अनेकांना त्यांच्यासारखी त्वचा मिळावी, असं वाटतं. सेलिब्रिटींच्या सौंदर्यामागे महागडी स्किन केअर प्रोडक्ट्स आणि प्रोफेशनल ट्रीटमेंट्स असतात, असं आपल्याला वाटतं. मात्र, त्यांच्या ब्यूटी रुटीनमध्ये काही अगदी सोप्या सवयींचाही समावेश असतो. या सवयी रोजच्या आयुष्यात सहज पाळता येऊ शकतात.

१. त्वचा मॉइश्चराइज ठेवा

ग्लोइंग त्वचेसाठी त्वचेत पुरेशी आर्द्रता असणं महत्त्वाचं आहे. दिवसभर पुरेसं पाणी पिण्यासोबतच आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार मॉइश्चरायझर वापरणं फायदेशीर ठरू शकतं. यामुळे त्वचा मऊ आणि आरामदायी राहण्यास मदत होते.

२. सनस्क्रीन विसरू नका

सूर्याच्या किरणांमुळे त्वचेवर टॅनिंग, डाग आणि त्वचेचं अकाली वृद्धत्व यांसारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे घराबाहेर पडताना सनस्क्रीनचा वापर करणं महत्त्वाचं आहे. दिवसा बाहेर जास्त वेळ राहणार असल्यास उत्पादनाच्या सूचनेनुसार त्याचा पुन्हा वापर करावा.

३. त्वचेच्या प्रकारानुसार प्रोडक्ट निवडा

प्रत्येकाची त्वचा सारखी नसते. काहींची त्वचा तेलकट असते, तर काहींची कोरडी किंवा संवेदनशील असू शकते. त्यामुळे एखाद्या सेलिब्रिटीची संपूर्ण स्किन केअर रुटीन तशीच कॉपी करण्यापेक्षा आपल्या त्वचेच्या गरजेनुसार प्रोडक्ट निवडणं योग्य ठरतं. नवीन प्रोडक्ट वापरण्यापूर्वी त्यातील घटक तपासणे आणि त्वचेला ते योग्य आहेत का, याची काळजी घेणं गरजेचं आहे.

४. चेहरा स्वच्छ ठेवा

दिवसभर त्वचेवर धूळ, घाम आणि मेकअप जमा होऊ शकतो. त्यामुळे चेहरा नियमितपणे स्वच्छ करणं आवश्यक आहे. डेड स्किन काढण्यासाठी हलकं एक्सफोलिएशन काही लोकांसाठी उपयोगी ठरू शकतं. मात्र, एक्सफोलिएशनचा अतिरेक केल्यास त्वचेवर कोरडेपणा किंवा जळजळ होऊ शकते. त्यामुळे त्वचेच्या प्रकारानुसारच ते करावं.

५. आहारात अँटीऑक्सिडंट्सचा समावेश करा

त्वचेच्या आरोग्यासाठी फक्त बाहेरून स्किन केअर करणं पुरेसं नाही. संतुलित आहारही महत्त्वाचा आहे. फळं आणि भाज्यांमध्ये विविध जीवनसत्त्वं आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. विशेषतः व्हिटॅमिन सीसारखे अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेच्या काळजीसाठी महत्त्वाचे मानले जातात. त्यामुळे रोजच्या आहारात विविध प्रकारची फळं, भाज्या आणि पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करण्याचा प्रयत्न करा.

६. मिनिमल मेकअपला द्या पसंती

आजकाल ‘नो मेकअप’ किंवा मिनिमल मेकअप लुकची चर्चा मोठ्या प्रमाणात होते. जड मेकअप करण्याऐवजी हलका बेस, थोडा ब्लश किंवा ब्रॉन्झर आणि नैसर्गिक दिसणारा लिप शेड वापरून साधा लुक मिळवता येतो. मात्र, मेकअपपेक्षा त्वचेची नियमित आणि योग्य काळजी घेणं अधिक महत्त्वाचं आहे.

७. मेकअप टिकवण्यासाठी योग्य तयारी करा

मेकअप करण्यापूर्वी त्वचा स्वच्छ आणि मॉइश्चराइज करणं महत्त्वाचं आहे. त्वचेची योग्य तयारी केल्यास मेकअप अधिक व्यवस्थित दिसू शकतो. मेकअप दीर्घकाळ टिकवण्यासाठी सेटिंग स्प्रेचा वापर काही जण करतात. मात्र, तो आपल्या त्वचेला योग्य आहे का, हे तपासणं गरजेचं आहे.

सेलिब्रिटींची रुटीन कॉपी करण्याआधी हे लक्षात ठेवा

सेलिब्रिटींची त्वचा आणि त्यांची स्किन केअर रुटीन प्रत्येकासाठी योग्य असेलच असं नाही. त्वचेचा प्रकार, वय, वातावरण आणि वैयक्तिक गरजा वेगवेगळ्या असतात. त्यामुळे ट्रेंड पाहून कोणतंही प्रोडक्ट लगेच वापरण्याऐवजी आपल्या त्वचेला काय योग्य आहे, याचा विचार करा. त्वचेशी संबंधित सतत समस्या असल्यास त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घेणं योग्य ठरेल.