Premature Delivery: अलीकडच्या काळात वेळेपूर्वी होणाऱ्या प्रसूतींचे (प्रीमॅच्युर डिलिव्हरी) प्रमाण वाढत आहे. अनेकदा गर्भवती महिलेची तब्येत बिघडणे, प्रेग्नन्सीदरम्यान निर्माण झालेल्या गुंतागुंती किंवा बाळाच्या सुरक्षिततेचा विचार करून 37 आठवडे पूर्ण होण्याच्या आधीच प्रसूती घडते. मात्र अशा प्रकारचा जन्म शिशूसाठी अनेक आरोग्य समस्यांचे कारण ठरू शकतो. प्रीमॅच्युर डिलिव्हरी म्हणजे काय? गर्भधारणेचे 37 आठवडे पूर्ण होण्यापूर्वी बाळाचा जन्म झाल्यास त्याला प्रीमॅच्युर डिलिव्हरी मानले जाते. यामागील प्रमुख कारणे अशी, आईला उच्च रक्तदाब, मधुमेह, थायरॉईड किंवा किडनीच्या समस्या असणे युरीन किंवा योनीमार्गातील इन्फेक्शन अॅनिमिया गर्भाशय किंवा प्लेसेंटाशी संबंधित अडचणी अशा परिस्थितीत आई आणि बाळाच्या सुरक्षेसाठी वेळेपूर्वी प्रसूती करणे आवश्यक ठरते. या कारणांनीही धोका वाढतो सततचा ताण कमी झोप दिवसभर बसून राहणे चुकीची किंवा अपुरी आहारपद्धती जास्त वयात गर्भधारणा जुळी किंवा अधिक बाळे होण्याची परिस्थिती या सर्वांचा परिणाम हार्मोन्स आणि गर्भाशयावर होऊन वेळेपूर्वी प्रसूतीची शक्यता वाढते. शिशूसाठी प्रीमॅच्युर डिलिव्हरी का धोकादायक? वेळेपूर्वी जन्मलेली मुले अनेक अडचणी अनुभवतात जसे की, श्वास घेण्यास त्रास कमी वजन दूध पिण्यात अडचण वाढीमध्ये विलंब काही वेळा अशा बाळांना नवजात अतिदक्षता विभागात (NICU) विशेष काळजीची गरज भासते. प्रीमॅच्युर डिलिव्हरीपासून बचावाचे उपाय 1. नियमित डॉक्टर तपासणी गर्भावस्थेत ठराविक अंतराने तपासणी करणे अत्यंत आवश्यक. यामुळे रक्तदाब, वजन आणि बाळाची वाढ योग्य आहे का याची माहिती मिळते. आधीच इशारे जाणवल्यास त्यावर वेळीच उपचार होऊ शकतात. 2. पौष्टिक आहार डायटमध्ये लोह, कॅल्शियम, प्रोटीन, फॉलिक अॅसिड आणि ओमेगा–3 असलेले पदार्थ समाविष्ट करावेत. पुरेसे पाणी पिणे आणि जंक फूड टाळणे महत्त्वाचे. 3. ताण टाळणे ताणामुळे हार्मोनल संतुलन बिघडते. त्यामुळे मन शांत ठेवणे, रिलॅक्सेशन तंत्रांचा वापर करणे फायदेशीर ठरते. 4. हलकी वॉक हलक्या गतीने चालण्याने रक्तप्रवाह सुधारतो आणि शरीरातील सूज कमी होते. मात्र कोणताही व्यायाम करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे. 5. आरोग्याच्या तक्रारी दुर्लक्षित करू नका इन्फेक्शन, कमजोरी किंवा इतर कोणतीही तक्रार जाणवल्यास लगेच उपचार घेणे आवश्यक. ही माहिती सामान्य जागरूकतेसाठी देण्यात आली आहे. गर्भधारणेदरम्यान कोणतीही समस्या जाणवल्यास तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
