Tag: insomnia

वॉशिंग्टन - गेल्या वर्षभराच्या कालावधीत जगाला सतावून सोडणाऱ्या करोना महामारीमुळे जगातील सुमारे चाळीस टक्के लोकांना निद्रानाशाचा विकार जडला आहे. रॉयल ...

झोप ही गोष्ट खाणे आणि श्वास घेणे या दोहोंइतकीच महत्त्वाची आहे आणि अपु-या झोपेमुळे लठ्ठपणापासून ते कमकुवत रोगप्रतिकारशक्तीपर्यंत आरोग्याच्या अनेक ...