श्वास संबंधित रोगांसाठी दररोज “या’ आसनचा सराव करा
भुजंगासन याला कोब्रा पोझ देखील म्हणतात, कारण हे करताना शरीराची आकृती फणा काढलेल्या सापाप्रमाणे असते. भुजंगासन हे शरीरासाठी फायदेशीर आहे. ...
भुजंगासन याला कोब्रा पोझ देखील म्हणतात, कारण हे करताना शरीराची आकृती फणा काढलेल्या सापाप्रमाणे असते. भुजंगासन हे शरीरासाठी फायदेशीर आहे. ...