घसा खवखवतोय? करा ‘हे’ सोपे आणि प्रभावी घरगुती उपाय!

कोरोना विषाणूची दुसरी लाट जगभर वेगाने पसरत आहे.  या विषाणूच्या प्रादुर्भावामुळे रुग्णांमध्ये वेगवेगळी लक्षणे दिसू लागली आहेत. या लक्षणांपैकी एक मुख्य लक्षण म्हणजे घसा खवखवणे.  या समस्येकडे दुर्लक्षित करण्यापेक्षा डॉक्टरांशी ताबडतोब संपर्क साधणे चांगले.  तसे, हवामानातील बदलांमुळेही ही समस्या असणे सामान्य आहे.  यासाठी आपण काही घरगुती उपचारांचा अवलंब करू शकता. चला तर, पाहुयात देशी आणि स्वस्त घरगुती उपाय. 

कोमट पाण्यात व्हिनेगर किंवा मीठ घाला

कोमट पाण्यामध्ये व्हिनेगर किंवा मीठ घालून आपण गार्गल करू शकता.  यामुळे घशात दुखणे, घसा खवखवणे आणि इतर समस्यांपासून आराम मिळेल.

आले पाणी

आल्यामध्ये जीवनसत्त्वे, लोह, अँटी-व्हायरस, अँटी-बॅक्टेरियल आणि औषधी गुणधर्म असतात. आल्याचे पाणी पिण्यामुळे घशातील खवखवीपासून लवकर आराम मिळतो.  यासाठी आल्याचा 1 तुकडा सोलून घ्या आणि पाण्याने धुवा.  आता पॅनमध्ये 2 ग्लास पाणी आणि आले घाला. पाणी एक ग्लास एवढे होईपर्यंत उकळा.  तयार केलेले पाणी गाळल्यानंतर त्यात 1 चमचा मध मिसळावे आणि घोट-घोट प्यावे.  सोबत गार्गल्स देखील करा.  यामुळे घसा खवखवणे दूर होईल आणि घशातील वेदना यापासून आराम मिळेल. 

काळी मिरी आणि देशी तूप

घशाच्या खवखवीपासून मुक्त होण्यासाठी काळी मिरीची पूड थोड्याशा देशी तुपासोबत किंवा बत्ताशांसह खा.  याशिवाय काळी मिरी 2 बदामांसोबत बारीक पूड करून खाल्ल्यासही फायदा होईल.

काळी मिरी आणि तुळशीचा काढा 

आपण यासाठी काळी मिरी आणि तुळस काढा तयार करूनही पिऊ शकता. यासाठी पॅनमध्ये 1 कप पाणी, 4-5 काळीमिरी आणि तुळशीची  5 पाने उकळा.  तयार केलेला काढा गाळून घ्या आणि झोपेच्या आधी ते प्या. यामुळे घश्याच्या समस्या दूर करण्यात मदत होईल.  तसेच, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढल्यामुळे आपल्याला इतर व्हायरल संसर्ग आणि कोरोना विषाणूंपासून वाचण्यापासून प्रतिबंधित करते.

डिजिटल प्रभात आता टेलिग्रामवर! चॅनल जॉईन करा व मिळवा सर्व महत्वपूर्ण अपडेट्स, चॅनल जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा

Leave A Reply

Your email address will not be published.