आरोग्य जागर

कपालभाती प्राणायाम हा एक उत्तम योगिक श्‍वासोच्छवासाचा व्यायाम आहे. त्याचा सराव यकृताला उत्तेजित करण्यास मदत करतो आणि यकृताची कार्यक्षमता वाढविण्यास...

तुम्हीही हवामानातील बदलामुळे फ्लूच्या संसर्गाला आतापर्यंत हलकेच घेत असाल, तर सावधान. हे आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे घातक ठरू शकते. अलीकडील अभ्यासात,...

पुणे - आपल्या आरोग्यासाठी उसाचा रस हा अत्यंत गुणकारी असतो. मुळातच ऊस अत्यंत पौष्टिक असतो. चवीला अगदी गोड पण लो...

मुंबई - देशात पुन्हा एकदा डोके वर काढणाऱ्या करोनाला रोखण्यासाठी मुंबई महापालिकेतर्फे 24 लसीकरण केंद्रांवर आता नाकावाटे घ्यावयाच्या इन्कोव्हॅक लस...

नवी दिल्ली : आपल्यापैकी अनेकांना बसल्याबसल्या बोटे मोडण्याची सवय असते. या सवयीचे परिणाम काय होतात, या संदर्भात फारसे संशोधन झाले...

व्हिटॅमिन ई हे एक आवश्‍यक पोषक तत्व आहे जे त्वचा चमकदार आणि तरुण ठेवण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्वचेसाठी व्हिटॅमिन ई...

शरीरातचे अवयव निरोगी राहण्यासाठी आणि चांगले कार्य करण्यासाठी, त्यांना पुरेसे रक्त मिळत राहणे महत्त्वाचे आहे. आपले हृदय संपूर्ण शरीरात ऑक्‍सिजनयुक्त...

चांगले आरोग्य राखण्यासाठी दिवसातून जास्तीत जास्त आठ ते बारा ग्लास पाणी प्या. दररोज व्यायाम केल्याने तुमच्या शरीरातील पाण्याची पातळी कमी...

मुंबई - सध्या तापमान सातत्याने 40 अंशांच्या आसपास जात आहे. वाढत्या उष्णतेमुळे शरीरातील पाण्याची कमतरता निर्माण होऊन भोवळ येणे, उलट्या...

उन्हाळ्यात उच्च तापमानात थंड पाणी प्यायल्याने लोकांना उष्णतेपासून आराम मिळतो. उन्हाळ्यात हायड्रेटेड राहण्यासाठी लोक लिक्विड ड्रिंक्सचे सेवन करतात, ज्यामध्ये सामान्य...